3种表现，说明肠道病得不轻！医生提醒：坚持2好习惯，远离肠癌

生活水平的提高，人们的饮食丰富多彩，这也出现了一个弊害，就是许多人在不意知不觉中就会进食了容易引起排便不畅的食物，或是吃多了引起肠道消化不良，导致食物残渣残留在大肠内堆积，久而久之毒素越多，便秘就出现！而这不是最主要的，更重要的是长期便秘会让肠癌的出现率增高，不仅是影响生活，更是把身体健康推向了深渊！

肠道不仅是我们的人体重要的消化器官，还是最重要的排毒器官，一旦我们肠道受到损害，身体健康也跟着受影响，还有长期便秘的人需要知道，大肠癌是一种发生在大肠的恶性肿瘤。近几年来由于长期便秘的人引起肠癌的现象明显增多，都是在一些年轻人身上出现，其实刚才开始有迹象的时候很多人错过了最佳的至于时机，导致后面愈发严重，甚至生命安全受到威胁。

有的人会存在疑问，什么样的情况才算是长期便秘，到什么程度会引起肠癌？便秘是指一周排便的次数少于3次或是更长时间，而长期便秘是经常反复性地、高机率地出现排便困难，

且大便的水分被吸干，干硬干结，排便费力的情况。

肠癌的形成是因为长期便秘中的粪便滞留在大肠内时间久，人排便的时候出现便血，而粪便所产生的毒素和有癌物质长时间接触大肠壁，日积月累之后就引发癌变，导致肠癌的出现。

一、肠癌多是“拖”出来的，出现这3种表现，说明肠道“病”得不轻！

（1）放屁次数增多

正常情况下，人放屁次数是比较少的，且还是无气味。但是一旦肠道出现了问题，放屁的次数会增多，气味还异常难闻，这是可能出现了肠炎或是肠癌的情况，导致我们的消化功能异常，出现腹痛、腹胀现象，而且有异味的屁是含有一种氨类物质，是可以致癌的，所以出现经常放有味儿的屁会可能是肠癌，要多加注意。

（2）大便带血

肠癌的早期出现我们平时是在排便时看出来的，那就是排便带血的情况。正常情况下，排便时很快很顺滑，粪便都是呈黄色，不会有任何问题，可是肠道出现癌变，大便的时候会看到带血，呈暗红色，一般都是与大便混在一起，这个时候就要及时去检查，早发现早治疗。

（3）经常腹泻

一天上个3次厕所这样的情况属于正常现象，但是有一种情况是腹泻，又包括慢性腹泻和急性腹泻，这两种情况的出现都是说明肠道已经受到侵害。而经常腹泻是可能肠道内的肿瘤对大肠有刺激，导致肠道蠕动加快，引起排便次数多，腹泻腹痛还会出现脱水现象，那么需要警惕肠癌的可能。

二、医生建议：坚持2点好习惯，远离肠癌

1、合理饮食

在日常中就要避免食用一些刺激肠道，不利于通便的食物，比如油炸食品、辣椒、高脂肪食物等都是吃多了不利于肠胃健康发展的，还是少吃或是不吃。

合理的饮食是多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，荤素搭配合理，能够减轻肠胃负担，让粪便有动力排出。如果是长期便秘的人，可以通过一些辅助的通便食材来刺激肠道润滑，给粪便一个润滑剂。

例如像莱菔子、郁李仁、火麻仁、茯苓、决明子、甘草等都是草本植物，药用价值很高，又同属药食同源，可以帮助刺激肠道蠕动，促进促进新陈代谢，缓解排便不畅问题，软化干硬粪便，让粪便易排出，同时润肠通便、清洁肠道、预防肠癌。

2、定期肠胃检查

预防身体疾病的发生，不管是肠癌还是其他疾病，做检查能早发现早治疗，掌控好身体的健康在手里，给家人买安心、也给自己买放心。

还有多喝水和多运动，帮助肠道消化和吸收，防止粪便堆积，能促进新陈代谢，促进肠道蠕动让粪便容易排出，还原身体健康。