胃不好3种水果别吃，日常少做2件事，多喝1种水，胃渐渐好起来

如今由于饮食的问题让人们的身体患上很多的疾病，常见的就是胃病，现在很多人都生活在水深火热的环境下，而胃病为什么会很普遍出现呢，这就要说到幽门螺杆菌了，它是胃病的“罪魁祸首”。其实，有时候很小的毛病我们不重视也会变成大问题。

但是你要知道，如果不及时调理这些毛病，那么很容易加重病情，比如出现胃炎、胃溃疡等疾病。其实，很多人肠胃不舒服的时候就喜欢吃一些食物缓解，比如吃些有利于缓解胃部的蔬菜、水果等，然而并非所有水果都适合用来缓解胃部不适。今天我们就来了解一下哪些水果会伤胃

哪些水果是胃不好的人要戒掉的呢？一起看看

1、桃子

含有很多的微量元素，其中含铁元素最高，桃子能预防贫血的发生，但是我们要会知道，有胃病的人不能吃桃子，因为桃子中大分子的物质比较多，这些分子物质进入到胃里很那被消化，这样肠胃就会紊乱，胃负担就加重，造成很多疾病的出现。

2、山楂

食欲不振，胃口不好的时候，很多人喜欢吃点山楂来开胃。现在市面上就是用山楂做成冰糖葫芦，这样能当零食吃，于是更深受人们的喜欢了。但是山楂酸性很重，食用对于肠胃虚弱有胃病的人来说会刺激肠胃，损坏胃黏膜，因此建议胃不好的人不吃或者少吃。

3、猕猴桃

猕猴桃的维生素c比较高，很多女生都喜欢吃猕猴桃来美容养颜，但是对于胃病人群来说，猕猴桃是寒性水果，对胃的修复很不好，会伤害到胃，容易出现胃炎、胃溃疡等胃部疾病，所以猕猴桃不适合胃不好的人吃。

胃不好的人食疗养胃外，还要记得抵制这两个坏习惯

1、不吃早餐

早餐是人体的第一餐，很多人不喜欢吃早餐，有些是为了节省时间多睡会放弃第一餐，有的人是太懒了不想吃来吃等，这样的行为对胃的伤害非常大，时间一长胃被破坏了，细菌入侵，诱发胃病的出现，这个时候没有后悔药了，所以吃早餐很重要。

2、经常熬夜

现在很多人喜欢熬夜，经常是黑白颠倒，生物钟打乱。其实熬夜是很伤胃的一件事，为什么呢？因为熬夜不仅会内分泌失调，胃也得不到一个好的环境休息，而且饮食也被打乱，还经常是夜半三更饿了就吃，这样胃也小胡啊不好，渐渐地胃就慢慢垮掉了，所以不要熬夜。

胃常出现不适症状，建议多喝一种养胃水，让胃慢慢健康起来

胃讲究的是“三分治七分养”，所以日常除了药物治疗，我们就用先辈传承的养胃食疗方来养胃除菌。

在平时就可以多吃一些养胃的食材来帮助调理胃部，在中医学里就有用猴头菇来养胃的，但是单靠猴头菇还是不行，要加上丁香、沙棘、砂仁等食材结合搭配，是一种养胃水，调理胃部效果很不错，经常喝还能把胃里的细菌消灭，缓解胃疼痛，暖暖胃，清理了胃里的垃圾，胃自然就好起来了。

所以日常建议可以多喝，对身体没有副作用，调理好了胃，身体就会变回健康。