近年来，我国人民文化生活、物质生活水平普遍提高，尤其是城市居民生活水平提高更快。随之而来孩子的生理发育也普遍提前，性早熟儿童的数量也有所增多。

儿童肥胖已经成为我国重点关注之一，大多数人都会认为祸首是激素，但事实上促进儿童性早熟的原因是多方面，特别是肥胖导致的性早熟更为多见。

一、我们要了解什么是性早熟

在普通人群中，开始发育的平均年龄为女孩10.5岁，男孩11.5岁。性早熟通常定义为女孩8岁前出现的第二性征发育，包括乳房发育、开始出现阴毛，最后出现初潮。

男孩在9岁前出现第二性征发育，包括睾丸增大，后出现阴毛和阴茎增长等，通常较第二性征发育平均年龄提前2~3个标准差。

二、女童发病率为什么高于男童?

女性本身机体脂肪含量更高，发育时间较早，其内分泌特点与男性存在明显差异，在肥胖情况下更容易启动性发育

三、儿童肥胖为什么很容易引发性早熟？

儿童性成熟的过程中，脂肪的储备是性发育启动的一个重要基础，脂肪的增加可促进胰岛素、瘦素等激素的分泌，刺激性腺发育成熟，而性激素的增加也促进了脂肪的堆积，形成恶性循环，使肥胖儿童更容易发生性早熟。

血糖、血脂升高可促进各性征的发育，导致儿童性发育早于正常阈值，对其身心健康造成影响。

因此，对于肥胖儿童尤其是女童应重视性早熟的预防，若在体检过程中发现肥胖儿童血糖、血脂异常增高，应警惕性早熟情况的存在，进一步完善相关检查。

四、性早熟的危害

1、影响儿童的最终身高，使骨龄提前闭合

2、容易引起心理问题：由于孩子的第二特征比同龄人早发育，会觉得自己跟别人不一样，会害羞自卑不自信，甚至容易出现心理问题

了解性早熟之后，要怎么样做才能预防儿童肥胖导致的性早熟呢？

预防性早熟的建议事项：

1、控制总热量不超标：特别是高糖高油的食物要控制好摄入量，如果儿童处于肥胖情况，建议科学减重。

现在的油炸食品，零食非常多，家长还是要注意选择健康的零食给孩子吃。

2、不要乱吃补品：

现代的父母担心孩子这个营养不够，那个不行，会额外的补充营养剂，建议父母不要盲目跟风，如果觉得孩子缺乏及时就医，遵循医嘱即可

3、忌吃反季节蔬菜和水果、人工养殖虾等等

4、忌吃含激素过多的食物，比如炸鸡等

5、增强患儿的体育锻炼，并减少电子产品的使用

儿童是我们祖国的未来，如果太早“长大”对于孩子的身心健康都是非常不利的。如果发现你的孩子已经变得很胖了，请及时就医观察或者控制饮食。

不管孩子怎么玩闹，身体健康最重要。家长们要多多关注孩子的健康发展，避免错过了最佳治疗阶段。

孩子已经超重或者是严重肥胖的，请尽快调整饮食结构，选择科学的饮食方式来减肥，让孩子们能够快乐成长。

我是谭小军，关注我，了解更多减肥知识。