很多的朋友会有这样的疑问:上身很瘦,腿部也不胖,唯独腹部有赘肉该怎么办?,究其原因,除了是工作生活中的不良习惯造成的,例如经常坐着,很少运动,啤酒肚;还有就是带脉不通,小腹必胖。
带脉是什么?
带脉,人体奇经八脉之一,位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。
“带脉”中的“带”字,含有腰带的意思,因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“带脉”。
带脉能约束纵行之脉,足三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束,以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。
带脉病候主要表现为“带脉不引”,即约束无力所致各种弛缓、痿废诸证,所以带脉於堵了就容易胖小腹。
人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以,带脉一旦堵塞,就会使身体多条经络在腰腹处堵车,小腹及其以下部位自然就胖了。
很多人发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,然后怎么减也减不下去。
其实,这就是在提醒你,“带脉”堵塞了,力量不够强,不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。这就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样,赘肉就会“噌噌”地长出来。
二八月乱穿衣,饮食不注意,带脉就会堵!
俗话说二八月乱穿衣,尤其二月份,天气逐渐转暖,很多人为了追求曲线美,迅速脱下厚厚的羽绒服,换上清凉的短裤短裙,还有爱吃凉东西,岂不知,这却是冒着带脉於堵的风险。
中医认为腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。腹部为阴,所有的阴经都要经过腹部,如胆经、肾经、脾经等。
如果腹部着凉,很容易就会让带脉瘀堵起来,随之而来的就是各条阴经的於堵,小腹胖只是它的外在表现,破坏性更大的部分还是我们看不见的——经脉於堵给健康到来的危害。
祛寒堵而小腹平
想要跟肚子上的赘肉说拜拜,就要让堵塞的“带脉”恢复通畅。
首先调理腹部,让血活起来,热起来,腹部活血化瘀,重新找回身体“小太阳”,让肚子暖起来,让血液通畅起来,然后多余脂肪自然就跑了。
传统中医理论认为,经常推敲保养带脉,可以有效地让堵塞的“带脉”恢复通畅。
现代科学证明,多食杏仁、豆制品可让腹部变平坦,因为杏仁中所含的矿物质镁是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。
今天的内容就介绍到这里了,如果您还有其他疑问,欢迎给我留言,我会在空闲时间进行解答~
最后来个小剧透,下期咱们将介绍【健康实用!中医教你“打扫”五脏六腑!】,感兴趣的你一定要来看哦~
页面更新:2024-05-09
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