618就要到了，大家都在忙着囤货，有什么零食值得囤货，可以放在宿舍、办公室和家里慢慢吃呢？对每个女生来说，要零食，不要长胖！所以我要囤的零食要具备相对健康、低脂、低糖等等的特点，分享下我要下手囤货的那些零食。

1、 每日坚果

坚果是我们加班、充饥、补充营养和能量的零食好选择，但是市面上很多坚果要么油炸、盐焗，要么糖渍过，白白地增加了油盐糖的量，降低了它的营养价值，所以我会选择原味的坚果。而坚果还有一个特点就是放时间长了会走油，不但不好吃，而且里面的不饱和脂肪酸还被氧化了，不健康，所以小包装的原味坚果就成了我的心头好，一袋的量作为每日的坚果补充量刚好，而且带出去也特别方便。

2、 全麦饼干

喜欢吃饼干的小伙伴，最怕的就是里面那么多的油和糖了，作为零食吃，囤全麦饼干是明智之举。选择的时候，我选的是无油烘烤的，并且饼干有60%全麦粉含量，还添加了魔芋粉，膳食纤维含量更高，饱腹感更强。虽然没有油，但是口感却不逊于平时吃的那些饼干，口感酥脆，麦香满满，并且里面的甜味是来自麦芽糖醇，比蔗糖白砂糖来说，更低的热量负担。所以，吃了一次就爱上了！是我618必囤的零食啦。还有一个亮点，它一大盒里面分装的一小包一小包的，平时携带也会非常方便，而且方便控量，不容易吃多。

3、 全麦杂粮薄饼

无聊想吃零食的时候，如果选择薯片，那一口一兜油太有负罪感，一不小心体重又涨了几斤。全麦杂粮薄饼是我最近发现的新零食，非油炸非常健康，而且用的木糖醇代糖，不怕高热量，厚度约1mm左右，吃起来咔哧咔哧，麦香酥脆，唇齿留香，满满享受。而且一片一片地薄薄的，慢慢吃，还很禁吃哦。

4、 即食鸡胸肉/鸡胸肉丸

我们知道健身减肥的人离不开鸡胸肉，618囤一些即食鸡胸肉、鸡肉丸再合适不过了，既可以吃零食，还能美美的穿裙子不要太开心呀。

5、 魔芋凉皮

炎热的夏天，没胃口的时候吃什么？第一选择凉皮！想吃凉皮，又怕胖的我，选择了魔芋凉皮解馋。过水即食，免去在宿舍或者办公室无锅的烦恼，非常的方便，而且它是用魔芋粉制作而成，热量非常低，关键它的口感爽滑Q弹，口味也非常丰富，放在宿舍或者办公室解馋吃简直是再合适不过了。

除此之外，牛奶、豆奶也是我的囤货对象，趁着活动买起来~