告诉家长：孩子脾胃不好，3种水果别贪吃，嘴馋也得少吃

通常情况下，我们都会说多吃一点水果蔬菜，对身体好，但是对于孩子来说，却不一定是好事。相比较于大人来说，孩子由于正在生长发育的阶段，孩子的脾胃并不成熟。如果像大人一样吃水果，很容易就造成孩子的脾胃受损，严重影响孩子的身体健康。所以，平时为了自己的孩子健康，吃水果时也要看清楚！

真实案例：

身边的同事经常抱怨7岁的孩子吃饭挑食，所以平时都会给孩子买一些水果来补充营养。但是同事发现，有时孩子吃了一些水果之后，反而过1-2天之后，孩子就会生病，还要去医院打针，反而让自己孩子的病情越来越严重。

医生表示，7岁的孩子脾胃本身就很虚弱，脾胃功能还不健全，如果平时给孩子吃一些凉性的水果，反而会造成身体虚弱！

本身脾胃就在人体中占据着重要地位，与人体的吸收相互联系，而如果为了自身的健康着想，还是建议一些家长，要给孩子吃一些健康的水果！

告诉家长：孩子脾胃不好，3种水果别贪吃，嘴馋也得少吃

1、橘子——易上火

对于孩子的健康来说，在选择水果上要格外重视。通常情况下，家长若是经常给孩子吃橘子，就会让孩子上火，导致孩子吃饭更差，影响孩子健康成长！

孩子的体质属于阳性，而橘子又容易上火，孩子一旦过量食用，孩子就会上火，孩子可能会出现积食、厌食的情况！

2、梨子——寒性较大

很多人都知道梨子对于咳嗽是很管用的，所以不管是成年人还是孩子，只要咳嗽时，通常会吃梨子。但是，很多家长也是容易犯错的。

而当孩子属于风热咳嗽或者是风寒咳嗽，梨子属于寒性较大的水果，此时给孩子吃梨子，就会增加孩子的咳嗽情况！所以，吃梨子也是要看好的，不然会影响孩子健康！

3、山竹——寒性大

其实山竹是很多人喜欢吃的水果，并且山竹的味道属于甜蜜清爽的，吃起来很爽口。但是并不适合给孩子们吃，因为山竹也是属于寒性水果，经常吃凉性水果会严重损害孩子的肠胃情况，同时山竹中含有大量的糖分，一旦吃多了，也会伤及孩子脾胃！

其实对于孩子的健康来说，以上3种食物对于家长来说更要值得重视，成年人吃起来可能没有任何问题。但是，孩子的脾胃功能还没有

健全，一旦吃多了，可能会伤及身体健康，影响孩子成长，所以还是要少吃或者是不吃！

那么，如何科学养护孩子的脾胃情况呢？

第一：定时定量

其实孩子年龄小，对于吃多少没有概念，作为家长不能任由孩子自己吃起来没完，要根据孩子的消化能力，尽量做到定时定量，少食多餐，对于孩子的成长会起到很重要的帮助！

第二：加强锻炼

当孩子吃了食物之后，作为家长可以带着孩子适当运动一下，这样可以帮助促进肠胃消化，不会造成积食的情况，既能养护脾胃，还保证了身体健康！