孕吐难受怎么办？听听老中医怎么说

大多数女性在怀孕早期，都会出现恶心、呕吐等早孕反应，民间俗称“孕吐”。这是怀孕早期的正常生理现象，多数人等到孕期12周左右以后，症状会自行缓解或消失，是不需要用药治疗的。

中医认为，“妇人之生，有余于气，不足于血，以其月事，数脱于血也”。意思是说，女子一生以血为用，阴血对女子的经、带、胎、产、哺无论是在生理还是病理上都至关重要，女性常常处于阴血不足，阳气有余的状态。后天怀孕后，月经停闭，人体的气血下聚胞宫以养胎元，此时，胚胎尚小，所需气血尚少，而经血又不能按时排泄，因此形成冲脉气血更加相对旺盛的局势，造成冲气上逆，胃失和降，引发呕吐。

孕吐症状为什么会自行消失？

中医代表孙思邈曾说过“三月始胞”，胎儿逐渐发育到这一时期，所需气血逐渐增多，虽仍有经血不泄的妊娠生理，但此时冲脉的气血因需要量的增加而由相对的旺盛达到新的平衡，全身气血运行又在新的基础上形成稳定协调的格局，故孕吐症状也随之缓解或消失，在这种情况下孕吐是不会影响胚胎发育的。

虽然怀孕呕吐的人占大多数，但是为什么有些人怀孕不吐，还有些人一胎不吐、二胎吐呢？其实这些在中医看来都是正常的。

因为在正常的情况下，人体阴阳彼此平衡协调，共同存在于一个统一体中。因为妊娠机理的独特性，往往会使母体内阴阳失和，气机失调，胃失和降，造成孕吐。

孕吐与多种因素有关，如孕妇平素禀赋、体质及近期情绪影响等，有时就会造成体内阴阳相对调和，就不会出现孕吐等症状。所以同一人第二次怀孕症状和第一次怀孕会有不同，不同的人更会不相同。

西医则认为孕吐可能与HCG、E2、孕酮、胎盘生长素等增长相关。女性在怀孕初期其急剧升高，会引起孕吐等反应，每次妊娠期升高水平不同，所以反应不同。

但需要注意的是，若孕吐发展到不能进食，则会严重影响母体的健康及胎儿的正常发育，这种程度的孕吐，就应该是一种妊娠疾病了。

西医称这种程度的孕吐为“妊娠剧吐”。中医称其为“妊娠恶阻”，又称“子病”“阻病”等。这时就需要足够重视，必要时入院治疗。

下面就详细地来了解一下孕吐的相关知识，以保证孕妇怀孕期间安全度过这一非常时期。

孕吐的缓解

有些孕妇怀孕初期会出现轻微恶心、呕吐，只要平时加强休息、注意饮食、舒畅情志，在不影响母体及胎儿正常生理机能的情况下，是不需要用药治疗的。

◎适当调整饮食

饮食是人体气血生化之源，合理的饮食营养可顾护脾胃功能，化生气血津液等精微物质，以修复孕妇气血的损耗，从而促进胚胎的健康发育。

如《达生编》中说：“饮食宜淡泊，不宜肥浓；宜轻清，不宜重浊；宜甘平，不宜辛热”，对孕吐有很重要的防治意义。

中医建议可多食用些鲤鱼；苹果、柠檬；大雪梨、丁香；牛奶。丁香降逆止呕，雪梨、苹果酸甘化阴、益气生津，柠檬可以和胃安胎、增进食欲，鲤鱼、牛奶益气养血、生津和胃。可起到健脾胃、益气血、降逆安胎的疗效，从而进一步的缓解孕吐。

◎按摩内关穴

另外，还可以通过按压内关穴，抑制呕吐神经中枢的活性，从而协助减轻孕吐。每天早中晚三次，每次按压1000下，古时就有太医用此按摩方法，为宫中嫔妃缓解孕吐。

孕妈们在家可以自行按摩，但孕妈早就孕吐折磨着死去活来，按压这么多次肯定不太容易，有的孕妈让老公帮忙，可殊不知上班已经很疲惫的老公，也是难以坚持的。

因此孕妈可以使用家用的孕吐促愈器，模拟还原了中医的按摩手法，运用电刺激内关穴，

按压1000下只需要十分钟就可以完成，减轻了孕吐的剧烈程度，降低了呕吐的次数，从而起到缓解孕吐的作用。

孕妈还需注意在选择时，一定要谨慎辨别，若只是直接卡在内关穴位上，按着不动的东西，那根本不是穴位按摩，且使用十分钟后，摘下时容易发生缺血再灌注损伤 ，诱发妊娠高血压，甚至会威胁孕妇和胎儿生命安全。

◎家属精神鼓励

此时家属也应该鼓励孕妇进食，即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐，或到室外散步，然后再进食。进食后，最好卧床休息半小时，能使呕吐症状得到缓解。

还值得注意的是，大多数孕妇一般在怀孕6周左右，除出现恶心、呕吐外，还会有畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜食酸物、乳房胀痛、头痛、尿频等早孕反应。中医认为以上诸症，都是在妊娠生理特点影响下应时而生，轻者不需服药，如果症状严重到影响孕妇的身体健康和胚胎的正常发育，就应该对症治疗，辨证施护了。

恶阻（妊娠剧吐）莫忽视

西医认为，孕妇若出现妊娠剧吐，即频繁恶心呕吐，不能进食，体重较前减轻大于5%，甚至出现体液电解质失衡或者新陈代谢障碍，在排除其他疾病引发的呕吐的情况下，就需要去医院治疗了，因为这很可能会影响胚胎的正常发育。

妊娠早期，如出现严重的恶心呕吐，头晕厌食，甚则食入即吐者，即“妊娠恶阻”时，就需要辨证论治。《胎产心法》云：“恶阻者，谓有胎气，恶心阻其饮食也。”中医则认为其发病机制是“冲气上逆，胃失和降”，由胃虚、肝热和痰滞所致。

十月怀胎虽是一个辛苦又危险的过程，孕妇及家属应格外注意，但对于出现的早孕反应不要过分紧张，在充分了解人体生理特点的基础上，要懂得何时适当护理使其自行缓解，何时及早入院治疗，这样才能安全平稳地度过妊娠期，孕育出健康的婴儿。