“大姨夫”？对，你没有看错，女孩子们的生理周期叫“大姨妈”。但男人每隔一段时间也会出现情绪起伏不定，身体不舒服，看什么都不顺眼的情况，这种情况被人们戏称为男人的“大姨夫”。

大姨夫的表现

1、定不下心来，做什么事情感觉都没有状态，说话的节奏也会变得有点乱，快慢不均，声音也会随之变得低沉，且语言表达不清楚。

2、一反常态地色、友皆轻，哥们儿、女友都约不动高兴不起来，也不喜欢开玩笑。

3、“性趣”大减，那几天夫妻生活过得极为平淡，对妻子的暗示装糊涂，甚至反感。

男人如何度过生理期

1、家人应多给男人关爱

家人应多给男人关爱家人应给低迷期的男人鼓励、安慰和关爱，理解男人的情绪，如果男人莫名其妙发脾气，别和他计较，也别轻易责备他。尽力去营造一个宽松舒适的家庭环境，由此来分散下男性的注意力，帮助男性恢复到正常的时期。

2、加强体育锻炼，增强体质

当男性出现心理波动时，可以通过运动的方式发泄，加强锻炼，增强体质这段时间容易生病，应多运动，刺激身体激素分泌，增强体质提高人体免疫力。当适量的运动过后，身体排泄出来的不仅是汗水，还有抑郁的情绪。

3、注意心理调节，多交流

男性在生理低潮期要学会自我减压、放松，去做自己喜欢做的事情。平时工作压力大的，此时不如给自己放个小假，把手机、电脑都关掉，听听音乐、看看书，到处逛逛，和朋友多沟通、多交流、多聊些积极的话题。

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