导语：过去的老人常说“73、84”是道坎，不少老人一到了这两个年龄段就会紧张兮兮，生怕自己“迈过不去”。如今我倒认为现代人应该不是这两个“坎”了，而是45-60之间。你遇到了没有？能不能顺利迈过去？

一、过去和现在的“坎”不一样了

过去，“73、84”，阎王不叫自己去。因为在古代，儒家、道家圣贤孔子和老子，就是在这个坎去世的，所以一直流传至今。

对年龄段这道坎的认知，反而给很多人带来了麻痹大意和误解。不少青壮年、中年人觉得自己离73、84特别遥远，所以受传统观念影响认为这之前的任何年龄都是“相对安全”的。

老年人自律性好，会轻松迈过传统的“坎”

过去：

人们的物质生活极度匮乏，能填饱肚子就是幸运的，能活到这两个年龄段的人少之又少，所以一些长寿老人觉得能迈过这个坎还能继续活下去，这也是长寿的象征。

“迈”过去的人不在少数，但时代影响非绝大多数。

现在：

能迈过73、84的人越来越多了，而人们发现这些“迈过去”的人以前大都吃过苦，后来赶上了好日子，所以不少人越活越精神。

但这“两道坎”对于老年人可能不是大问题，对于今天的年轻人可能就是不小的门槛了。

现在，很多年轻人亚健康、一些中年人猝死，让很多人不得不关注中年岁月这道坎。

其实就是现在的生活条件太好了，但生活方式的不注意、生活压力太大所致。

外表看似风光无限，其实内心不堪压力

以前觉得吃饱很难，现在觉得吃不饱简直太难了。

以前从事体力劳动多，也没有电子设备，生活单调但睡觉很香，体力旺盛。现在生活越来越便利、富足，睡个好觉都那么难，疲惫、心累已经成为常态。

我身边有不少人在40多岁、不到50岁就患脑卒中，男多于女。看着他们很年轻就开始蹒跚走路的背影，比他们年龄大的人都觉得心里五味杂陈。

小区里有一个40岁左右的女人也是这病。手术后的几年里，风雨不误在丈夫的搀扶下康复锻炼，但恢复得并不是太好。她得病的起因是高血压，因为被别人骗了几十万“急火攻心”而导致意外发生。想想以前那么开朗活泼的一个人，瞬间失去了生命的色彩，受累于家人，这是多么深刻的教训。

所以，中年人更应该警惕人生的“坎”。

中年人上有老下有小，市场竞争激烈，生存压力非常大

二、自己在心里修正长寿之“坎”，你才能看到“远古之坎”

人在30岁之前，是生理功能的活跃阶段，之后不能说走下坡路，起码要注意生活方式，不能继续随心所欲吃喝玩乐的日子。

有专家认为，人到了40左右，心脑血管开始出现衰老，50岁开始容易出现“三高”，此时就要高度重视并预防。

通过观察身边和那些经常就医的人，我觉得45岁到60岁都有可能成为生命的“坎”，而这个坎又是因人而异的。如果你预防并迈过去了，才有资格往前走，看到“73、84”。

对于女性朋友来说，更年期可能又增加了一道坎。顺利度过了，就会好很多。

人生45-60，一个又一个坎。

真正的坎，是生活方式的必须改变，是迈越“三高”这道坎。

有些“坎”是针对自己的，逾越过去心情更美好

先不要考虑“73、84”，先考虑37、48如何铺好以后健康的生命之路比较好。

这是因为：

今天的生活压力太大。竞争激烈。长期亚健康。睡眠障碍。不按时、正常吃饭。各种应酬太多。忽略体检等因素。

如果你边走边保养生命，就会顺利迈过一道又一道坎。

必须做到：勤“检修”，勤“浇油”，勤看护。

勤“检修”：发现身体有小毛病尽快治疗。

勤“浇油”：让生命随时滋润、鲜活运作起来，而不是透支。

勤看护：不能忽略自己身体出现的任何异样，有病不能忽略。

生命就像远行的汽车，要边行边保养

三、感觉真正的“73、84”并不是坎了，而是长寿的象征

现在，全国人均寿命都大幅增长，这个坎很多人都能“轻易”迈过。但这个坎对于越来越多的年轻人会觉得遥不可及，因为现在的某些重大疾病正在逐渐向低龄化人群渗透。

所以不少年轻人很羡慕那些70、80岁以上还很健康的老年人，觉得他们的长寿经验非常宝贵。他们希望自己父母长寿，这种长寿基因也会验证在自己身上。

但，真不一定。

你看现在越来越多的年轻人患尿毒症、癌症、心脑血管疾病等，与实际年龄很不相符。40、50岁就有严重的“三高”，这些人通过得病才看到生命的脆弱。

美好的生活不仅只有向往，还要付诸智慧，做好各种“坎”的应对

造成这一问题的原因根本与现代人的生活方式特别有关：

睡个好觉总是那么难。

锻炼身体也没有时间。

感觉只有经常聚餐喝酒才觉得生活特别有味道。

饮食无肉不欢，无酒也不欢。不喜欢吃蔬菜。

觉得喝白开水“掉份儿”。

而现在的老年人却非常自律，生活起居规律，所以活过73、84的人都知道生活和生命状态的和谐应对。

综上所述，我认为时代在变化，过去的某些观念也要及时转变，因为现在的生活方式与以往大不相同。

具体表现为不是悠闲过到“阎王不叫自己到”，而是自己“主动去叫阎王”。

热爱并顺应自然，悟出“且行且珍惜”的哲理

举个例子：

我一朋友，他家五个孩子，父亲80多岁去世，母亲如今90多岁了依然健在，而五个孩子已经先于父母走了俩了，就是每天“醉生梦死”导致的。现在其他孩子身体也不是不好，但都在尽心尽力照顾着母亲，因为老人不愿意去养老院。

顺便感慨一下：

如今不少老人只关注自己的“坎”，而忽略了孩子们的“坎”。

因为老年人总觉得他们都是“孩子”，离73、84大老远，不太了解他们的现在的生存压力和健康状况。

所以老年人也要经常督促、帮助孩子们提升生存质量，多留意、提醒他们要有健康的生活方式，家人之间互相照顾互相关心，一起幸福的往前走。

这幅图片叫“你可以依靠我”，彼此依靠是最美风景

图片来源于头条免费正版图库，感谢。一家之言，仅供参考。