高血压能不能饮酒

2012年中国居民营养与健康状况检测结果显示：我国成年居民饮酒率32.8%，其中男性饮酒率为52.6%，女性为12.4%。

以往的流行病研究显示，少量或中量饮酒与心血管疾病没有直接的关系，甚至可以降低冠心病的发病率。但大量饮酒可导致心肌病、高血压和心律失常。

最新中国高血压防治指南建议高血压患者不饮酒或限制饮酒。过量饮酒会显著增加高血压的发病风险，且其风险随着饮酒量的增加而增加，酒会引起人体内的交感神经兴奋，从而导致心脏输血量增加，所以，在开始的时候，酒会扩张血管，但是多了以后会间接的引起肾素等导致血管收缩物的释放，从而导致血管的收缩，如此反复，对血管的损伤是非常大的。所以高血压患者不能饮酒。

如果确实要饮酒，尽可能少量饮酒，并选择低度酒，少量跟低度酒的概念是每日最大酒精收入量：男性不超过25克，女性不超过15克，15克的酒精等于白酒，葡萄酒，啤酒摄入量分别为30毫升、15毫升、45毫升。25克酒精等于白酒，葡萄酒，啤酒摄入量分别为50毫升、250毫升、750毫升。所以如果你要选择，建议你的白酒最多每天只能喝30到50毫升。葡萄酒150毫升到250毫升。啤酒450毫升到750毫升。一般建议选择中间值喝起来会比较放心。