秋冬天素食搭配

先进厨房，后进药房。

中医说：有胃气则生，无胃气则死。胃气者，人之基也。所以调理脾胃以治百病，成为中医临床遵循的重要原则，并且由此得出凡病三分治，七分养的科学结论。

吃素最重要的是搭配：吃素要随季节、体质，调配自己的饮食。例如不吃不合季节、不合地区，食物搭配不对就会有问题。吃素的人身体不好，并不是素食无营养，而是搭配不对。同时要注意多注意，早睡早起。