黄大妈今年61岁，从事家政工作，为了缓解儿子买房的经济压力每天都尽量接单，加上她工作既细致又认真，受到了客户的一致好评。最近公司组织了统一的员工体检，黄大妈被查出患上了胃溃疡，这让她觉得很吃惊，一时难以接受，她一直都觉得自己的身体还不错，偶尔胃部会出现一点不舒服的症状，一直没时间检查就没太在意，料不到胃病已经这么严重了。

通过询问医生，黄大妈终于清楚为何自己会患上胃溃疡。原来一起都是因为黄大妈有个习惯，平时喜欢腌菜直接就饭吃，不仅省事还省钱，这个习惯已经持续了好多年。但是她不知道的是，腌菜里含有亚硝酸盐，进入人体后就会形成硝酸铵，而硝酸铵是一种"致癌物"，不仅影响身体健康，还会引发胃溃疡、胃炎、甚至胃癌。

医生警示：3种行为，可能会让胃"生病"，若你有，请改正

1、 常吃腌菜

像上面黄大妈的例子就是惨痛教训，腌菜包含的亚硝酸盐在进入人体后会演变成硝酸铵，这是一种"致癌物"，长期吃不但加重胃负担，还会导致胃溃疡、胃炎、甚至胃癌的发生，建议还是少吃为好。

2、 过度饮酒

酒是自古以来不管是文人墨客还是达官显贵甚至普通老百姓都喜爱的饮品，自古往今多少的文人墨客在酒后创作出流传百世的佳句。但是要知道的是酒的危害非常大，酒精有强烈的刺激性，饮酒过多容易灼烧肠胃，使胃粘膜受损，人体对病菌的抵抗力也会跟着下降，最后染上胃病。

3、 食物过于油腻

过于油腻的食物都含有很多油脂，这不仅会加重肠胃负担，一旦油脂的摄入速度比肠胃的新陈代谢速度快，就会导致人变得肥胖。而肠胃内的油脂堆积过量，就会诱发胃病。

日常养胃要注意两点：

1、 定时检查

胃部出现问题的症状一般都不会非常明显，人们通常到了十分严重的时候才会有很大的反应，但如果已经发展到了这个阶段就为时已晚了，所以一定要定时去医院做检查

2、 清淡饮食

日常的饮食要尽可能的清淡，不要经常吃过于辛辣的食品，这样可以减少肠胃负担，让肠胃更舒坦。