大蒜是胃病的“发物”吗？胃不好的人，2种食物能不吃就不吃

随着生活节奏的加快，我们的饮食也发生了很大的变化，越来越多的人追求快餐文化。正是人们的这种饮食不健康的方式，很容易导致自己的胃受伤。俗话说得好“胃是三分治七分养”，若想胃健康，就要积极减轻胃的负担，减少食物对胃的刺激，同时要做好预防工作，以免胃癌缠身。

26岁的小王，家住山东青岛，年纪轻轻就被胃缠身，很多美食都不能吃。最近一段时间，小王总是感觉胃绞痛，而且吃东西也很少，更重要的是经常疼得大叫，十分痛苦的样子。起初的疼痛是阵阵疼痛，没有引起注意，最终越来越严重，每次都会吃一些止痛药来减轻自身的疼痛效果。

像小王这样的年轻人，这个阶段发生胃部还是高危人群，已经出现年轻化以及普遍化的趋势，有7成以上的人都没有引起重视，往往等到发现之后，可能病情已经很严重了。

小王是在日常饮食中无辣不欢的人，尤其是喜欢生吃大蒜，这也有可能是他胃受伤的罪魁祸首之一！

难道吃大蒜也会引发胃病？大蒜是胃病的“发物”？

其实不然，胃病的“发物”，并不是大蒜。

可能在大家的观念中，大蒜是辣的，而且刺激性很强，经常吃大蒜或者刺激性的食物，就会导致胃肠道不舒服，也就造成胃疼痛的情况，这可能是一种心理上错觉。

如果本身就患有胃病，如胃溃疡或者是肠胃炎等等，这个时间再吃大蒜时，很有可能就会加重胃病。然而，实际上适当吃点大蒜，对于胃病还是有一定的好处，尤其是可以抑制胃中的幽门螺杆菌的滋生！

然而大蒜中有一种叫“大蒜素”的成分，这是直接导致大蒜在不吃辣的人心中骤降的因素。其实少量的大蒜素不但可以对胃产生适当的刺激，也可以促进自身肠胃的蠕动，加速血液循环，更好地保护胃部细胞；同时大蒜素也可以抑制胃酸的分泌，减少其它食物对胃的伤害，所以不能简单地认为大蒜就是胃病的“发物”！

正所谓“盈满则亏”，大蒜虽然有一定的好处，但是不能够大量吃！尤其是患有胃溃疡、胃炎的患者，大蒜对胃的伤口刺激远远大于对健康的胃壁刺激，所以要控制自己的食用量。

胃不好的人，2种食物能不吃就不吃

1、泡菜

其实很多人早上喜欢吃白粥，然后再加上一点小咸菜，除了咸菜以外，还有各种口味的泡菜，以及腌制的小咸菜等等，作为辅食确实很不错。

虽然吃起来不错，但是这些经过腌制的泡菜对于胃有严重的损伤作用，尤其是对于胃本身不好的人来说，伤害程度会更大。同时一旦摄入过多，导致肠胃内的环境平衡被打破，同时因含有的亚硝酸盐成分，很有可能最终诱发胃癌！

2、酒精

都知道喝酒很伤胃，其中与里面含有的酒精分不开，酒精作为一种有机溶剂！

当短时间内大量饮酒之后，就会破坏隔绝胃酸黏液层，使得胃黏膜出现在胃酸的环境中，加速胃损伤的过程，同时大量饮酒之后，可能导致胃出血的情况，严重危及自身健康。