编辑丨小风 审核丨娟娟

血糖平稳对身体代谢有利，但随着生活条件变好，人们吃得越来越好，有些人的身体也出现了一些饮食疾病，例如高血糖。这种病一开始并没有什么特殊的症状，很多人并不清楚，也不重视，所以忽略了对饮食的控制。时间一长，病情就会加重，而血糖一旦超标就会出现许多并发症，给身体带去不好的影响。但其实血糖高不高，人的脚部就会出现变化的，如果脚部出现以下这4种“异常”，别不当回事。

第一个“异常”：脚部发麻

很多人发现自己一直翘着二郎腿或者脚部保持同一状态的时候，脚部就会非常麻，这是很正常的，因为脚部血液循环受到了压迫。但如果没有经常保持同一状态，而经常出现脚麻的时候，患者就要注意了，因为这很有可能是身体发出的暗示：血糖已经超标了。因为血糖超标会影响到神经调节，影响到身体供血，一旦血液循环受阻就会出现发麻现象，因此有此症状的朋友一定要及时检测血糖。

第二个“异常”：脚趾甲变黑

身体健康的人，脚指甲一般会出现偏粉红色的状态，但血糖高的人脚指甲就会变黑，甚至还会出现难闻的味道。如果不及时去监测血糖，很有可能会引发成糖尿病，因为在血糖升高的同时也会影响到动脉，身体内的血液循环受阻，血液流通变得缓慢就会引起“堵塞”，因此脚指甲的颜色也会和普通人变得不一样。

第三个“异常”：伤口很难愈合

我们每天都要用脚走路， 因此脚部也会受到许多压力，到了夏天，很多人会穿凉拖凉鞋走路，一不注意脚上就会出现伤口。一般来说正常人脚部出现伤口，过段时间伤口就能愈合，但如果伤口一直没有愈合，并且还出现越来越大的趋势就要引起重视了。因为血糖一旦升高，人的免疫力就会下降，皮肤受伤了就容易出现感染，出现细菌和病毒，不仅伤口会很难愈合，而且还会变得更加严重。

第四个“异常”：出现瘙痒感

很多人脚部会出现瘙痒感，正常情况下脚部瘙痒多数是由细菌所引起的，但其实血糖升高也会引发这种症状。人体血糖升高之后，身体抵抗力会下降，一旦天气炎热，身体冒汗之后，脚部细菌特别容易出现，因而会出现发红瘙痒等现象。另外高血糖引发糖尿病后，本身也会引起脚部瘙痒溃烂的并发症，严重的话还会出现疼痛。

糖尿病作为一种很普遍的疾病，在我们生活中很常见，但这种疾病也会引起很多并发症，影响人的身体健康。因此了解了血糖升高，脚部出现的一些异常表现之后，大家就要引起注意了。平时一定要注意多喝水，少吃甜食，适当运动，另外也要做到定期监测血糖。一般来说，这种疾病在最初诊断之后积极给予治疗，对身体的影响都不会很大。

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