宝宝入园艰难？这三点原因重视起来

各位爸爸妈妈大家好，今天给大家带来的讲座是《大人说到做到》，对应的心理与社会能力是亲子依恋。我们要帮助孩子学会健康地面对分离。

讲师：共情陪伴肖老师

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在开始讲座之前，给大家看两张图片，大家看到了什么？

图片里的宝宝都是不开心的状态，拉着妈妈大哭，抱着妈妈大腿不放，不愿意分开。我们一看就知道孩子在面对面临分离焦虑的状态了。

分离焦虑这个词相信各位父母并不陌生，尤其是我们小班的父母，没准您的孩子目前正在经历入园焦虑的问题呢。

其实分离焦虑是什么意思呢？这个非常好理解，就是指我们婴幼儿因与父母分离而产生的焦虑不安不愉快的情绪反应，所以又称离别焦虑。

每年一到九月份入园，各大幼儿园各个媒体都会关注报道关于入园焦虑的事情。其实从世界来说，入园焦虑是一个非常正常的现象。

入园焦虑、分离焦虑会有不愉快的情绪反应，情绪又具有感染性。所以我们经常看到一个班的同学开始是几个孩子哭，慢慢会演变成半个班哭，听到孩子哭，门口张望的家长也会眼泪不住地往下掉。

一个入园焦虑会牵动幼儿园的老师、孩子、孩子的家长，牵动面是非常广的。所以入园焦虑作为分离焦虑的典型事件，就会越来越让我们重视。

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我们来跟各位父母来聊一聊分离焦虑的事情，希望可以帮助您的孩子正确面对分离，顺利度过那个时期。

分离焦虑产生的原因是什么呢？大体来看，分离焦虑产生有以下三个原因。

第一个原因就是生理原因

小时候孩子是跟爸爸妈妈在一起的，所以他就会认为父母是最值得信任的人。他面对外界陌生的环境，对外界无知的时候，就会有不安全感的产生。其实这个是先天就具有的，是人类保护自己种族延续的方法。

站在这个角度上来说，因分离而产生焦虑是非常非常正常的。我们的各位爸爸妈妈更要很好地认识到这一点，这一点是非常重要的。

其次研究发现外向内性格、活泼大胆的孩子，比那些性格内向安静大小的孩子更容易适应外界的环境。因为外向的孩子他比较善于与外界沟通，也容易在与人交往的时候，占有主动性，更加自信一些。所以在面对分离的时候，焦虑的程度远远低于那些内向胆小的孩子。

这个就是生理原因。

第二个就是环境原因

相信我们都会有这样的体会。对于陌生的环境，孩子会有焦虑的表现，而且会比较严重，等环境熟悉了，慢慢就适应了。

比如说孩子长期跟爸爸妈妈在一起生活，放假了要去奶奶家住。刚开始就会不适应，晚上睡不着觉，哭着找妈妈，那他在奶奶家呆了一两个星期以后，当你把孩子接回来的时候，他又不知道在家里怎么去生活了，开始想奶奶。

这个都是由于环境的变化造成的，为什么会有这样的一个变化呢？就是因为由于环境的变化打破了孩子内在的秩序感造成的。

我们就拿典型的入园焦虑来说，其实入园焦虑的原因有很多。但是大家比较认同的一个观点就是两到四岁的孩子，是属于学习秩序的关键期，所以他会在家里面建立一套属于自己的内在秩序。

例如几点起床，几点吃饭，什么时候睡觉，在床上是趴着睡还是躺着睡，是不是有人唱歌，是不是都有人抱着，是不是抱着自己喜欢的小玩具等等。

但是到了幼儿园，所有的这一切需要重新熟悉，陌生的环境、陌生的老师、陌生的小床、陌生的味道，还有陌生的同学，需要让孩子重新建立在幼儿园的生活秩序，而且他自己也不再是爱的焦点，这一切都会使孩子产生焦虑的。

所以环境破坏了孩子内在的秩序，造成了一系列的不适应，这个就是非常重要的一个入园焦虑的一个原因了，也是我们分离焦虑的主要原因。

第三点就是人为的原因

给大家举个例子，比如说你现在要出门上班，孩子不让你去，可能会抱着你的大腿不放，哭着说妈妈不要去上班，妈妈不要去上班。如果是这样，你和你的家人会怎么处理呢？

其实每个家长都会面临到这样的场景。我们当时是如何说如何做的呢？

有的妈妈可能就会说：“啊，宝贝不哭不哭，妈妈又不是不回来了，勇敢点儿，做勇敢的男子汉。妈妈下班给你买好吃的好吗？”

有的妈妈会说：“啊，妈妈不走了，陪你玩。”结果孩子一转脸妈妈就溜了。

有的家庭还打组合战役，妈妈准备上班了，其他人就把孩子骗到一边玩。然后妈妈偷偷开门溜走了。

有的妈妈甚至会跟孩子说：“妈妈也不想离开你啊，但是没有办法。”反而抱着孩子哭起来了，比孩子哭得还厉害。

其实以上的这几种都是应对孩子分离焦虑不良的做法，而大人的不良做法不仅不会降低焦虑，反而会增加孩子焦虑的情绪。

比如我们常说的宝贝儿“不哭不哭，没事的”，这个等于否定了孩子的情绪，让孩子觉得他现在有这样的情绪是不对的。

比如说我们说“勇敢点”，就无疑告诉孩子，你现在是不勇敢的，我们在给孩子贴标签。

有的时候我们会说下班给你买好吃的，这样等于是用条件来诱惑孩子。

跟着孩子一起哭，不仅没有帮助孩子解决分离焦虑，反而会加重孩子的焦虑程度。

还有骗人的、溜走的，看似我们一次成功了。但是你在孩子里面的信任指数会越来越低，孩子对于你没有信任感，就会直接破坏孩子的安全感。

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之前有一位妈妈，她为孩子做了家庭主妇，全心全意地照顾孩子。当孩子去幼儿园的时候，她忽然觉得心里空落落的，虽然孩子在的时候，她照顾孩子会很烦，但是孩子上了幼儿园，她反而不知道干什么了。

她就站在幼儿园门口，不停地拿手机刷摄像头的信息。如果孩子有一点不开心，她就会发现，然后等着孩子放学再给他审问。

孩子是自己教出来的，我们真的不相信我们的孩子吗？到底是我们孩子有焦虑？还是大人比孩子更加焦虑？

相信我们很多家长都听到过这样的例子。

出门前的时候我们可能会不断地问孩子啊“你都准备好了吗？你都确认拿好了吗？没有问题了吗”，或者跟孩子不断地“说到了幼儿园，不要想妈妈要乖乖地听老师话，记得吗”。

到了幼儿园门口，我们还会跟孩子说，“妈妈知道你不想和妈妈分开，妈妈也不想，然后自己会哭”，哭的时候，让孩子觉得“哎呀，幼儿园是多么恐怖的一个地方”，自己更没有力量去面对了。

放学的时候又开始问，在幼儿园里想妈妈了吗？中午吃的什么呀？夏天吃的什么呀？中午睡觉了吗？老师都教什么了？玩什么游戏了？小朋友玩得好吗？然后还会从头到尾仔细地检查孩子的衣服，检查孩子的面部，看有没有磕着碰着等等，如此反复。

其实这些都是我们各位妈妈没有做好准备的表现。正是因为妈妈这样的担心、焦虑，会让孩子变得不独立、不自信。

所以面对我们的分离焦虑，我们要先想一想，大人们有没有做好心理准备？其次，面对于孩子产生焦虑的原因，我们要接纳孩子的生理原因，了解孩子的环境原因，尽量要去避免人为原因。