第一步:准备鸡蛋2个,菠菜50克,淀粉15克备用。
第二步:水烧开菠菜焯水去下草酸,焯水前先把开水中放盐(放盐是为了保住它的绿色)。
第三步:菠菜给它切成小段,切的时候不要去根因为菠菜的根比较有营养。一岁的宝宝吃 要给它切碎一点,碎一点容易消化。
第四步:打两个鸡蛋放少许的盐,一岁的宝宝一定要让他吃淡一点。
第五步:切好的菠菜倒入小盆中,再倒入15克水淀粉(淀粉一定要用温水给它化开 这样鸡蛋吃的时候会更嫩一些),然后打散。
第六步:然后倒入保鲜盒中上锅大火蒸八分钟。就可以了。
这个口感细腻的菠菜鸡蛋糕就做好了,菠菜和鸡蛋中含有丰富的铁质和钙质,经常使用有助于健脑、补脑,宝宝聪明伶俐!
页面更新:2024-05-13
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