出现3个地方改变，注意“小心肝儿”，受损！养肝护肝，很简单

虽然我们的肝脏有非常强的自我修复力，但是还是抵不住现在人的多种伤肝习惯，这导致近几年的肝病患者快速上升，我国目前共有肝病患者7100万，其中有1/3的人属于重度肝病患者。因为肝脏与我们的饮食关系很大，所以很多肝病患者都想通过饮食来改善肝功能。

如果发现身上出现一些红痣，形似蜘蛛状，那么就要及时地就医了。因为当肝脏功能衰退时，身体内的雌激素灭活能力会减弱，而雌激素水平发生异常，皮下动脉就会产生扩张的情况，从而会形成蜘蛛痣。除此之外，手掌上的皮肤颜色会发红，也会出现一些斑块，因此这个时候要及时就医，给肝脏做专项检查，尽早地排查出病因。

眼睛红肿且有红血丝、眼睛分泌物较多，那么这个时候就需要警惕肝火旺盛的问题；肝阴不足的患者其眼睛会瘙痒和畏光；肝血不足的朋友会出现眼睛干涩，并且有酸痛感；若是眼白部位发黄，还请留意肝硬化或肝炎的问题。

手掌拇指、小指根部皮肤出现片状充血、红点、斑块，按压后苍白，手掌颜色正常，可见大量斑片状小动脉。这是慢性肝炎和肝硬化的典型前期表现。

屼人参：含有人体必须的氨基酸、维生素、果糖、核黄素等营养物质，能增加肝脏代谢各物质的酶活性，使肝脏的解毒能力增强，从而增强机体对各种化学物质的耐受力。临床研究表示，既能抑制肿瘤细胞活性，预防肝细胞癌变，增强肝脏的解毒功能，同时还有抗肝细胞损伤的作用。

我们需要去刻意地做一些养肝护肝的事情，给大家推荐一下屼人参，用来泡水和咀嚼都可以，最好是泡水因为水我们不可能不喝吧，你只需要在喝的时候加一点东西在里面那么效果是完全不一样的，养肝护肝真的简简单单。

配方：取屼人参5片，佰茬枸杞12粒，藏须黄芪3片，加红枣2颗煮水3-5分钟饮用。

更可怕的是，我们的肝脏具有强大的代偿能力，即便部分肝细胞受损，剩余的好细胞仍旧可以维持正常的肝功能，所以人体也不会有任何的异常表现。如果真的出现了症状，预示肝细胞受损严重，肝功能已经出了很大的问题，此时再去干预，或许为时已晚。

日常多喝水或者在喝水的同时加上一些东西也能有效而简单地养肝护肝，丝毫不费什么时间和力气，不妨去尝试一下。