警惕！肺不好吃冰糖雪梨？小心越吃越严重！

咳嗽的时候很多人都会调整自己的饮食，少油少盐，吃对肺部好的水果比如雪梨，还有的会吃冰糖雪梨，但是很多人吃了冰糖雪梨后不仅没效果反而感觉加重了，这是为什么呢？

1、冰糖雪梨可能会加重你的咳嗽

刚开始吃冰糖炖雪梨的时候可能会感觉很舒服，很凉爽，但是时间长了你就会发现并不管用，这是因为糖会让炎症加重

2、研究发现有10-20%的肺癌患者是不吸烟的，很多其他因素也会导致肺癌，比如环境，比如糖。2016年发表的一篇关于肺癌的研究中，经常摄入高糖类饮食，患肺癌的几率会增加49%。

3、糖尿病患者更容易患上肺癌，长期喝含糖的饮料，得哮喘的概率也会增加

肺病专家建议：

1、减少高碳水（米面糖）的摄入，改善肺部的功能

2、饮食中加入健康的动物脂肪，满足身体对饱和脂肪的需求

3、补充富含钾的食物，牛油果、芦笋、各种绿叶蔬菜等

4、多喝水，有利于肺部痰液的排出

5、戒烟戒酒，辛辣食物也不要吃，还要注意多休息

冰糖雪梨不能吃，还有啥能吃呢？

1、石榴，可以清热解毒，润肺止咳，吃的时候记得从中间把皮切开分成四份，掰开后用勺子侧面轻轻敲打，这样石榴籽就都掉出来了

2、豆腐，适合肺热的人群吃

3、冬瓜，消炎清热，适合肺热的人

4、白萝卜，健脾消食，顺气利便，化痰止咳