做一碗美容养颜的玫瑰西米露，晶莹透亮，玫瑰香味浓郁

当今社会，女性会面对很多压力，就业，升职，相亲，生娃，养娃，赡养老人等，都会让女性容颜憔悴。 女人要对自己好一点，更不能。自己加速老去，让我们各自开启花式养颜吧。不仅要涂各种保养品，更要从内而外食补养颜！我们可以从食物中摄取营养保持容颜，还需要外服维C使自己美白，双管齐下，让自己逆生长。

相信爱美的人都知道玫瑰是有美容养颜的功效的，经常喝玫瑰花茶的话对身体都是有一定的好处的，不过今天来给大家分享的这个羹是玫瑰西米羹。具有颜色鲜艳、味香等特点，可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美容养颜的奇特功效，实为待客馈赠之佳品。也可以算是一道养生的饮品了，建议女性朋友最好多吃才行。

玫瑰可入药，其花荫干，有行气、活血、收敛作用，玫瑰花蕾可提取玫瑰油，果实中维生素C含量很高，是提取天然维生素C的原料，可作天然饮料及食品。看来这个玫瑰可不仅仅是“徒有虚表”，不仅长得好看，还如此的有营养的，建议爱美的人多吃。做一碗美容养颜的玫瑰西米露，晶莹透亮，玫瑰香味浓郁。

【菜名】玫瑰花玉米西米羹

【食材清单】：

干玫瑰花10克，玉米粒100克，冰糖碎35克，西米100克，清水适量。

【烹饪步骤】：

1、我们先来将干玫瑰花准备好，干玫瑰花用清水冲洗干净，浸泡5分钟左右。玉米粒也用清水冲洗干净，备用。

2、另起锅，锅里面加入适量的清水烧开。

3、随后再将玉米粒也下进去，煮个2分钟左右。

4、接着再将西米也下进去，注意下入西米了以后不要将锅盖盖上，用小火煮个10分钟左右，直到看到西米的中间能见到一点点的小白点就立马关火，然后把锅盖盖上去，继续用盖子焖5分钟就可以了，打开盖子了以后晾凉。

5、等到晾凉了以后，再次重新开火加热，把干玫瑰花还有适量的冰糖碎也下进去搅拌均匀。

6、等到西米羹烧开了以后，关火就可以了。一道美容养颜，健脾养胃的，玫瑰花玉米西米羹就做好了，建议女性朋友多喝这个汤，对身体都非常的好。夏日必备的冰凉甜品，很多人都很喜欢玫瑰的味道，吃起来总是会莫名地有种幸福的感觉，像这样的滋润清凉甜品，可以让人在美丽的夏日午后，拥有一段轻松畅快的休闲时光。

【小贴士】：

1、大家要是不喜欢吃玉米的话，可以不用放，用枸杞或者是红枣来代替就可以了。

2、煮西米时要不断搅拌，以免糊底。

3、夏天大家吃这个饮品的时候可以先放进冰箱里面稍微的冷藏一下，这样经过冷藏的话，味道会更加的清爽。

【文章编辑】目海食吃货日记