体操女王也退赛，运动员究竟需要的是什么

7月27日，在东京奥运会女子体操团体赛中，美国体操女王西蒙·拜尔斯在跳马项目中出现严重失误后宣布中途退出比赛。在赛后采访中拜尔斯也自曝退赛原因：她表示压力太大，希望专注于自己的精神健康

无独有偶，在此次奥运会中，日本网球名宿、目前世界排名第2的球员也因为网络暴力导致的抑郁焦虑等心理问题，最终0-2不敌捷克选手万卓索娃，成为了此届奥运会最大的冷门之一。

在竞技体育中，运动员的能力以及在比赛中的表现都是非常重要的制胜因素。且相对于能力来说，比赛当时运动员的心态与状态往往更为重要。

心率变异性（HRV）则可作为衡量二者的有效指标，许多研究也证实HRV不仅在运动训练阶段有重要作用，同时在对运动员的选拔等方面都起到重要作用。

研究显示，自主神经系统处于失衡状态或活动降低时间较长，运动员在训练中的表现状态及训练成绩都会有所下降，所以自主神经的活性是影响运动表现的重要因素之一。进而可知运动员的运动表现可以通过分析HRV指标来预估。且HRV数据也更客观，更真实。

不仅在赛场上，过度的运动训练会致使运动性疲劳，不仅对运动员的身体带来损伤，而且直接影响运动员的运动状态、运动表现以及运动成绩，运动强度和量的增加会直接影响心率变异性的变化。

通过查阅国内外相关领域的很多研究可知，心率变异性是一项非侵入性指标，可定量评断心脏自主神经功能、监测个体的训练适应能力、训练强度以及恢复状况，指导运动训练。

选取适当时间段对心率变异性进行分析，可反映心脏自主神经系统对运动的适应，可以通过对心率变异性的测试分析来可评估和预防运动员出过度训练同时，可以对疲劳深度进行分析，对提高运动成绩、运动表现以及减少运动员损伤有重要意义。

而上海惠诚可以把这些已经成熟的HRV理论和分析应用到实际场景中，通过自主研发的HRV技术，融合到可穿戴式设备中，可以实时监测人的焦虑抑郁情绪、疲劳感受等。

一个优秀的运动员需要同时兼具强壮的身体素养和强大的心理素质。而HRV正是可以同时反映心身的非侵入性指标。通过对HRV指标的分析，既可以科学的控制运动员的训练量，也可以及时的关心运动员的心理健康状态。