想断夜奶但没办法？这5招定能帮你

很多家长在宝宝逐渐接受辅食之后，就会将断夜奶的日程提上来。为了避免宝宝夜里饿醒而想吃奶，宝妈们要为宝宝合理安排用餐，特别是晚餐一定要让宝宝摄入足够的能量。所以在夜间最好吃一些固体食物，例如蛋黄、米粉等来增加热量，让宝宝能够睡到天亮。为助力宝宝能够顺利断夜奶，今天我为大家讲解几个断夜奶的注意事项，希望能为大家提供帮助。

1.吃睡分开
对于习惯边吃边睡的宝宝来说，想要戒掉夜奶，最重要的是让宝宝知道吃奶与睡觉是分开的。首先要做的是改变睡前奶的方式，无论是白天还是夜晚，最好是让宝宝坐着喝奶，睡前奶要安排在睡前30分钟。这样宝宝在夜里醒来时，就可以尝试着用其他方法哄睡，不一定非要吃奶了。
2.戒掉奶瓶，学用学饮杯
让宝宝逐渐戒掉奶瓶，在这个时间段里面，让宝宝要学会用杯子转换。可以选择一些色彩鲜艳，图案有趣的杯子，让宝贝产生兴趣，我家宝宝最初戒夜奶就是这样，从用奶瓶冲泡优博瑞慕，改成用杯子冲泡，还好奶粉质量好，用杯子也能顺利冲泡开，不会有结块的情况，让宝宝在生活中逐渐淡忘了奶瓶，而且这款奶粉很出色，法国精选进口奶源，原罐原装，采用臻稀乳清蛋白配方打造，小分子乳清蛋白更多更好吸收，DHA和AA等营养元素全面守护宝宝的成长，二十年的优博品牌，值得选择！

3.减少夜奶的次数
宝妈们可以根据宝宝发育的实际情况，掌握规律，有计划的帮助宝宝戒夜奶，也要随时观察宝宝的情况。如果宝宝没有抗拒，就能够逐渐减少喂夜奶的次数，千万不能操之过急。
4.给宝宝准备磨牙玩具

对于宝宝来讲，吃夜奶并不是因为饥饿，而是想要安慰，所以宝妈可以尝试着用磨牙玩具来做替代。如果是母乳喂养的宝宝，宝妈们可以逐渐缩短吃夜奶的时间，如果宝宝吃配方奶，可以逐渐减少奶粉量。

5.安抚奶嘴
一般情况下，安抚奶嘴对宝宝来讲，能够起到安慰的作用。如果宝宝夜间哭闹，可能并不是饿了，而是因为想要吸吮。
其实，对于宝宝们来讲，吃夜奶可能也是想要吸引妈咪们的注意。妈咪们一定要经常抽时间，陪宝宝玩游戏、讲故事等等。只要宝宝的心理满足了，就一定会顺利的戒掉夜奶，不会因为想要获得安全感而吃夜奶。除此之外，在睡前要保障给宝宝换干净的尿不湿，让宝宝保持干爽，才能睡的更好。