宝宝总是便秘怎么办？这2个方面要注意

有很多妈妈都反应自己家的宝宝，每天吃的不少，但是很少排便，有的宝宝甚至几天才排一次便，这正常吗？其实上，这样的情况多半是因为宝宝消化不好、便秘造成的，长期以往，会造成宝宝身体瘦弱等一系列问题的出现。但妈妈们也不用太担心，宝宝消化不良、便秘大都是因为忽视了一些细节问题，下面我们一起来看看都有哪些细节吧。

很多宝妈在面对市面上五花八门琳琅满目的奶粉品牌时，不知道该如何挑选出一款适合自家宝宝的奶粉。实际上，很多宝妈都有如此的困扰，小编平时和宝妈们交流时就发现，宝宝一出现状况，比如上火、消化不良、拉肚子、发育慢……妈妈们最先联想到的“凶手”就是奶粉。鉴于这种情况，宝妈在给宝宝选择奶粉的时候一定要慎重，建议选择分子小、容易被宝宝吸收的奶粉，好消化、易吸收的奶粉对宝宝来说更合适一些，比如优博瑞慕，它采用臻稀乳清蛋白配方，含有更多的小分子乳清蛋白，不仅好消化易吸收，而且口味清淡，选择这样的奶粉就不用担心宝宝会有消化不良的情况出现了，宝妈在选购奶粉时，最好是选择优博这样的二十年历史的大品牌的这样安全有保证。

此外，还要注意几点问题：
1、饮食太单一
如果宝妈们给宝宝的饮食太单一的话，不仅会造成宝宝容易出现便秘的情况，长时间的话还会影响宝宝的生长发育。因此，宝妈们在宝宝的饮食上要注意全方面的摄入，此外也要多给宝宝吃一些蔬菜和水果，平时，也要适当的添加粗纤维食物，如此可以加快肠道蠕动，从而有利于宝宝顺利排便。

这里要注意，夜间的时候就不要给宝宝吃过多的食物了，这个时候吃进去的食物不容易消化，还容易导致宝宝发胖。有很多宝妈认为肉类是一种不好消化的食物，所以就不会给宝宝吃肉，这也是错误的，只要做法得当，量也合适宝宝是能够食用的。在宝宝辅食中添加西红柿可以促进宝宝消化，增加宝宝的食欲，对宝宝肠道也有益处，同时还可以减缓宝宝便秘的情况。

2、护理不到位
很多宝妈在宝宝便秘的时候都会忽略水分的补充，妈妈要给宝宝少量多次地喝水，如此可以帮助宝宝缓解便秘的症状。此外，父母还可以在宝宝奶后一小时，进行腹部按摩来促进肠道蠕动，这对帮助宝宝排便也是个不错的选择，具体的方法是：以宝宝的肚脐为中心，双手分别动左下滑向右上（相当于孩子腹部的右下到左上），宝妈也可以经常给宝宝进行腹部按摩。以上就是缓解宝宝便秘的一些注意事项，只要妈妈们稍加注意就能够有效避免宝宝便秘情况的出现，因此，为了宝宝的健康，各位宝妈们先从这些小事情开始做起吧。