宝宝味觉发育，家长做好这几点，让宝宝感受更多味觉

作为儿童医生，更作为一个宝妈，我对自家宝宝在成长发育时的种种问题总是更加重视。但是我发现有些家长们的某些做法并不妥当，因为宝宝的发育有早有晚，家长们需要关心的是他们的长久发展，过于重视发育指标不仅费时费力，反而还会错过其它方面的发展，比如味觉发育。

我家宝宝出生后一直在母乳喂养，大概是半年后，这就到了他的味觉发育的关键期，我会给宝宝多种味觉的刺激，让他尝试新食物。而有些家长在咨询的时候常常会说出这样一个问题，觉得添加辅食后宝宝就不好好吃母乳了，一直到1岁时才给他添加辅食，其实辅食添加过晚会错过宝宝味觉、咀嚼功能发育的最佳时期，进食困难，断奶困难以及营养不良等问题都会出现。

在宝宝即将添加辅食的时候，家长们都会比较慌，不知道喂啥，今天我就来给宝妈们说一说如何刺激宝宝味觉发育。我当初是采用混合喂养，奶粉配辅食，奶粉选择的是优博奶粉，优博仿生配方®，像母乳般易于宝宝消化吸收。而且天然含有宝宝所需脂肪酸，更加贴合宝宝发育需求。58种营养素包含人体不可缺少的13种营养素，优博还是有20年历史的大牌子，对于家长来说，是一个不错的选择。

辅食方面，我会准备一些泥状的食物，然后隔几天给宝宝换一次，既能让宝宝感受到不同的味觉，也能让宝宝更有饱腹感，所以我家宝宝的断奶过程并不是很困难。此外，水果也不能少，毕竟它们里面的维生素是非常丰富的，而且口味很多，酸甜可口，宝宝喜欢。不过家长们在给宝宝吃水果时需要注意避免刺激性气味。比如我们常见到的榴莲，味道刺激太大，不适合宝宝，不然会对他们以后的味觉发育留下心理阴影。

有些家长问，宝宝能不能喝果汁？一般来说，天然的果汁糖分含量比较均衡，宝宝可以放心喝。若是家长选择市面上的果汁，一定要注意糖分，太甜的不要给宝宝喝。

最后，建议宝妈们注意烹饪方法，宝宝的味觉正在发育中，过早的给宝宝添加各种调味料并不妥当。最常用的办法是家长单独给宝宝准备一份食物，然后让宝宝自己吃，从而培养起他们的认知能力、独立自主吃饭的能力，也是不错的哦。