马拉松运动员不可忽视的一件事，你知道吗？

运动员猝死与马拉松在历史上就有过密不可分的渊源，人类历史上第1例有据可查的运动性猝死可追溯到公元前490 年，那一年希腊军队在雅典附近的军事重镇———马拉松与入侵的波斯军队展开了决战，希腊军队在大获全胜后，青年士兵菲迪皮德斯奉命跑回雅典报告胜利的喜讯，但是，当他跑到雅典后，他只喊了一声“我们胜利了”便倒地死去，为了纪念这一历史事件，从此马拉松长跑就此诞生了。

1996年发布的一份研究报告显示在一个马拉松运动员的职业生涯中，发生致命性心肌梗死的机率大约为1/50,000，虽然这被研究者们认为是非常小的概率，并且根据这项结果，报告还表示，为参加马拉松比赛而做心脏检查是没有必要的，但是，这份研究报告并没有评估马拉松对心脏健康的总体影响。

2006年，在一次对60名业余马拉松参与者的研究中，测验了他们跑完马拉松后体内的一些肌钙蛋白含量——一个反应心脏损伤或心脏系统紊乱的指标，并且在赛前和赛后都为他们做了超声波扫描。结果显示：在这60人的测试样本里面，赛前每周跑步少于35英哩（约56公里）的，很有可能存在心脏损伤或心脏系统紊乱；然而每周跑步多于45英哩（约72公里）的，却很少或者没有检测出心脏问题。

虽然运动时发生的心源性猝死并非由运动这个单一因素所致，而是由强力运动、心理行为因素和潜在的心脏、主动脉结构异常等多种因素引起的恶性心律失常或心脏主动脉破裂所致。因此，运动性猝死的报告数量并不多。

正如2007年，28岁的马拉松名将瑞安·谢伊（Ryan Shay）在早前的美国奥运选拔赛中突然晕倒，后经抢救无效死亡。他的死亡报告显示为可能是由于先天性心脏异常，或心脏结构上的缺陷引起的。因此，关注运动员身体状况和心脏健康尤为重要。

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关爱运动员们的心脏健康，从你我开始。