母乳喂养宝宝更健康，宝妈看过来

大家都知道母乳是最好的，它是婴儿成长过程中最自然、最安全、最完整的天然食物，母乳中富含多种婴儿成长所需的所有营养和抗体，有助于帮助宝宝形成天然抵抗力，是保障宝宝健康成长的关键所在。即便是混合喂养都不如母乳喂养好，母乳喂养使母亲和婴儿之间的关系更加亲密，婴儿如果每天可以吃到2~3次母乳，对婴儿的健康仍然有很多好处。

妈妈奶水充足，质量好有哪些表现呢？
一、宝宝体重增加快
宝宝喝了母乳，身体就会越来越强壮，但也有一些宝宝没有变得很强壮，反而变得柔软，都好几个月了还抬不起头，在这样的情况下妈妈们就应该检查母乳状态。虽然有些妈妈经常把自己的宝宝与同年纪的宝宝进行比较，可是体重和身高等是遗传物质，因此每个宝宝的成长速度都不一样。
二、宝宝的粪便正常
母乳可以充分地刺激肠胃蠕动，因此大部分宝宝不会有硬便的情形，也不会有明显臭味，呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀；或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。 一般来讲，母乳喂养的婴儿，粪便多为黄色糊状，而且一天排便次数较多，这样就算是宝宝的粪便正常。
三、睡眠质量好
如果大脑和身体没有完全放松，很难进入睡眠状态。 但是如果母乳质量好，那么宝宝的睡眠质量也很不错。 如果宝宝吃了奶之后就可以安心地睡过去，就说明妈妈的奶水质量很好。
如果妈妈发现宝宝晚上经常哭，经常闹腾睡不好觉，而且夜间多次要吃奶，这个时候就需要考虑母亲的奶水质量，必要的时候要采取一些措施。

什么时候给娃断奶呢？
1、 如果母乳条件较好的话，可以尽量坚持以母乳喂养为主，这样才能让宝宝的身体生长发育更加完善。 从婴儿出生的第一个小时开始，我们可以坚持6个月的纯母乳喂养，并在6个月到2岁甚至更长的时间里，进行断奶的计划。
2、 断奶后的宝宝，饮食方面也逐渐地丰富起来，需要满足宝宝喂养后的营养需求，以及食物种类的重大改变，所以这个时期，更是需要注重给宝宝增加营养。
专家提议春秋断奶，原因是由于春、秋两季气温适中，食物种类丰富，宝宝食欲最好，能充分满足宝宝断奶后的营养需求。

如何让母乳的质量变得越来越好？
1、 保持愉悦的心情
母乳对于宝宝来说是最营养的，传统中医认为母亲要有一个愉悦的心情那样母乳质量才会受到良好的影响，但是很多宝妈都在喂养上只在乎自己的产量有多少，而往往忽视了奶水的质量，其实这样是不对的。 研究数据证明，当人们心情抑郁时，体内会产生一定的“毒素”，这些“毒素”可能促使婴儿喝到“毒奶”，进而危害宝宝健康。
2、 注意补充营养
哺乳期的妇女应多喝温水，补充营养，多吃牛奶、鸡蛋、水果等富含蛋白质的食物，促进乳汁的分泌。 如果宝宝的营养不充分，可以选择一款合适的奶粉，优博瑞慕奶粉就不错，这款奶粉采用臻稀乳清蛋白配方，口感清淡，而且营养丰富，含有9种营养素，包括DHA、AA、胆碱、牛磺酸、叶黄素等，给予宝宝母乳般的营养呵护。更重要的是，优博这个牌子值得信赖，至今已经有21年历史了哦！

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总之， 宝宝出生之后要喝奶，选择母乳喂养是非常重要的事情， 如果一定要喂养一些代乳品，一定注意选择适合宝宝的奶粉，正确的喂养可以增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。