喝水也容易伤脾胃？优博提示您给宝宝喝水有技巧

宝宝容易出现积食的情况，可能是喝水没有注意，这三个时间段给宝宝喝水的家长要注意了。宝宝小，饮食的量往往不容易控制，吃少的宝宝感觉饿，吃多了又容易出现积食。 喝水也是一样的道理，有的宝宝不想喝水，有的宝宝喝太多水。 然而大多数宝妈对后者不太担心，她们觉得多喝水是件好事儿，其实不然，这3个时间段喝水对宝宝身体都有害，会耽误宝宝正常的生长发育。

1.睡觉前喝水
晚上睡觉的时候身体各个器官也都处于休息状态，若是这个时候给宝宝喝太多的水，就相当于增加体内脾胃脏器的工作量，影响到脾胃的正常休息。 经常这样就会引起宝宝出现脾胃虚弱的情况，脾胃虚弱不能很好的消化食物，进而导致积食的发生。
2.运动之后马上喝水
宝宝都是活泼好动的，在外面玩了之后经常满头大汗地跑回家。 回到家里面之后，就立马喝水，这样的行为特别伤害胃肠道。 宝宝在活动的时候胃肠道也在活动，回家就立马喝水，这个时候会增加胃肠道的负担，伤害到胃肠道。
3.饭后喝水
宝宝正在长身体的时候，胃的容量很小，吃饭后胃已经到达饱和的程度了，这个时候大量地喝水，会导致胃扩张，食物遇到大量的水也会体积膨大，增加脾胃的负担，进而伤害到脾胃，家长一定要注意。

为了宝宝，家长们要注意，在这3个时间段千万不要给宝宝喝水，多为宝宝的健康着想。​​​​​​
宝宝脾胃差，身体就容易出现积食的情况，家长也要学会处理。 比如，可以给宝宝进行腹部按摩等，让宝宝调理好脾胃，远离积食，因为只有宝宝脾胃消化好，才能身体健康。

当然还可以给宝宝喝这款优博瑞慕奶粉，这款奶粉采用臻稀乳清蛋白配方，乳清蛋白含有免疫球蛋白和乳铁蛋白，可以抵抗有害菌的侵袭，帮助宝宝有效构筑自身免疫系统；此外，它里面还含有很多活性营养元素，助力宝宝的消化系统更好消化，全面呵护宝宝脾胃。优博还是有21年历史的大牌子，质量可以放心。

总而言之，均衡的营养和适当的锻炼，才能更好地促进食物消化，避免宝宝出现积食情况。家长们要多注意哦～