宝宝换季容易积食、腹泻怎么办？这么治才有效

不知道大家有没有这种情况，一换季宝宝就容易出现积食、轻微腹泻等情况。一般来说，宝宝的肠胃问题处理方法比较简单，但是如果宝宝持续出现食欲不振、呕吐、腹泻、腹胀、便秘、肚子不舒服等表现时，这已经说明了他的生长发育已经受到了阻碍，所以今天我就根据我的经验来说说宝宝肠胃问题，要知道这对于小宝宝而言是非常重要的。 毕竟我们做父母的都希望宝宝健健康康的成长。
饮食上

家长要控制好宝宝的饮食量，其一是为了防止宝宝过敏，其二就是防止宝宝进食过多。 不该吃的一口也别给宝宝吃。家长为了给宝宝足够的营养，总会给宝宝吃肉类食物、各种辅食等，这过量了不仅没有起到补充营养的作用，还会给宝宝肠胃增加负担，容易使宝宝出现积食、腹泻等问题，从而使得免疫力下降。

建议家长要适当调整宝宝的饮食，少吃或者不吃油腻食物、肉类以及油炸食品，让宝宝吃一些流食，如稀饭、面条等软食，食物的品种不要过杂，不然容易出现过敏等问题。 给宝宝另煮一些萝卜粥、山药粥、焦米汤等，它对缓解积食有很大的帮助。
此外，奶粉的选择上我也是选择了乳清蛋白分子较小的优博瑞慕奶粉，这款奶粉易被消化吸收，配方精确科学，很受宝妈们的欢迎。 关键是它里面还含有多种活性营养元素，能够有效呵护宝宝肠道健康，增强宝宝自护力，让宝宝的脾胃更健康。 不愧是有21年历史的优博，品质可靠！

运动上
当然，运动对于宝宝来说也是非常重要的。现在天气一般维持在15°以上，所以我会带着宝宝去公园或者空气清新的地方活动一下，跟小朋友一起玩耍。 天气不好时，我会和宝宝在家里进行一些简单的游戏，两个屋子走来走去，或者趴、爬等都是不错的运动。

希望通过这篇文章课可以让宝妈们放下心中焦虑，正确应对宝宝换季出现的“换季病”，现在宝妈们心里是不是有谱多了。