宝宝长不高？优博提示您：多半是“缺营养”导致的

年复一年意味着春天即将来临，做家长的总是对“春天”这个季节非常敏感。一是每到春天，家中的宝宝总感冒生病，过敏；二是春天是宝宝长高的黄金时期，每年这个时候都有很多宝妈在关心宝宝长高这件事。 诚然，对于宝宝的个子，父母都有着美好的希望。 世界卫生组织的另一份报告指出：儿童身高增长速度存在季节性差异，春季是秋季的2-2.5倍。 虽然基因的影响占主导地位，但也不是一票否决身体的成长还是有20%-40%是与环境关系。 因此，今天为大家特地为希望宝宝长得更高的家长们准备这篇文章！

宝宝出生长高的黄金时期
1.在宝宝出生后的前三年，第一年身高增长最快，平均成长20-25 cm；在2-3岁这个时期，平均每年成长8-10 cm。 因此，在娃出生后的前三年里，它可以长高45 cm。

2. 青春期，女孩通常从10-12岁开始进入青春期，男孩从12-14岁开始。 男孩的身高在青春期的整个过程中都会增长20-30 cm，女孩儿也会增长15-20 cm。 青少年时期之后，其身高的增长速度将逐渐减缓，直至发育停止。

如何把握成长的敏感期？
一、谨慎补充钙质！ 几乎所有的家长都知道缺钙会使宝宝长不高，但这并不意味着补充钙剂就可以长高！ 专家的看法是，过度补钙不仅不能长高，还会加重宝宝新陈代谢的负担，而且每年都有不少儿童因补钙过量而产生结石。 除补充钙质外，类似的营养过剩，也会导致儿童性早熟等问题。 市场上很多保健品、补品都可能含有促发育成分，短期可能让宝宝长个子，但也可能会导致骨骺提前闭合，让宝宝不再长高！

想要宝宝长高，看看明星们是怎么做的？ 还记得几年前陪宝宝看的《爸爸去哪里了》，小女孩“森碟”每天像风一样跑来跑去，给小编留下了十分深刻的印象。 前不久又刷到了森碟的微博，小小年纪就开始健美，锻炼身体，一双大长腿十分吸睛。 体育运动对于儿童身高的影响很大，研究表明经常锻炼的儿童身高比平均身高高2-3 cm。 因此，要宝宝长高，趁寒假和春天到来，多带宝宝出去做些适当的锻炼。 对于家庭还比较小的宝宝来说，趴、爬、翻、抓、扶走等等也都是比较好的运动方式。

事实上，睡眠也是影响身高的重要因素。首先，与其他因素相比，也是比较简单完成的。 二是生长激素主要分泌于夜间，而且宝宝非常依赖生长激素来生长，每晚在22:00－凌晨2:00这段时间内分泌最多。 因此，没有特殊情况都要求宝宝晚上10点之前要入睡。
对于宝宝长高，营养也很重要！像优博尊享盖诺安奶粉就很好，这款奶粉以优博仿生配方®为基础，按照科学比例强化钙铁锌含量，能够满足宝宝对于这些营养的需求；同时这款奶粉还添加了益生菌和DHA等营养元素，能够呵护宝宝肠胃的同时，促进宝宝大脑发育，让宝宝更健康的发育成长，不愧是二十多年的老品牌，优博真的值得信赖！

另外，对儿童身高要进行综合评价，每年的体检数据都要加以重视。 再有就是春天到来了，一定要让宝宝吃好、睡好、运动好，最后希望每个宝宝都茁壮成长～