先喝奶还是先吃饭？优博提示您：请遵循这些顺序

当宝宝长到一定的月龄，母乳已经满足不了宝宝的需求了，所以这个时候就面临着添加辅食的问题。优博告诉你，一般在宝宝6个月的时候就可以添加辅食。辅食阶段，配方奶也不能不少，很多妈妈选择优博奶粉，采用经典优博仿生配方®，且包含58种营养素，营养素均衡，促进大脑发育，增强智力。这个时候除了给宝宝准备优博奶粉，还可以有意识地训练宝宝使用杯、碗、勺等餐具，以便锻炼吞咽和咀嚼功能。

有些家长为了能够让宝宝断掉母乳，吃辅食之后就干脆直接不给宝宝喝母乳了，或者有些宝宝吃惯了母乳，对辅食不感兴趣，及时吃了辅食也容易出现便秘、消化不良的情况，真的是令人很头疼。其实这很有可能是家长把吃辅食与喝奶的顺序整反了所以才导致了宝宝的拉肚子情况，所以优博提示您，一定要注意顺序。

如果想要知道为什么，这里就从成人空腹喝牛奶讲起吧！曾经流行的早起一杯奶，其实这是一个饮食的误区，不是早起空腹一杯奶，而是早餐里要有一杯奶！不能空腹喝奶是因为经过一夜的消化，肠胃处于空的状态，此时进食牛奶容易刺激肠胃，会加重肠胃的负担，不利于营养的消化吸收，严重的还会导致营养的流失。但是这仅仅是对于成人来说，宝宝还是可以空腹喝奶的。不管是早晨还是晚上都可以空腹喝奶，因为优博奶粉亲和好消化，最佳贴合宝宝的身体需求，让宝宝远离各种吸收不适，成长没有负担。

那么宝宝是先喝奶还是先吃饭呢？

1、宝宝一岁的时候

先喝奶。母乳是婴儿出生后前六个月的最好的食物，六个月后，应添加其他食物和母乳喂养到一岁，不过优博提示您，还是要以母乳为主。毕竟母乳可以满足宝宝一岁前所有的成长需求，无论何时何地只要是饿了就喝母乳。

2、宝宝1—3岁时

这个时候的宝宝咀嚼能力和吞咽能力不在发展壮大，所以优博提示不要总是给宝宝吃糯软的食物，这会让宝宝的咀嚼功能变懒。母乳也已经远远不能满足宝宝成长的需要，已经逐渐成为一种心灵依赖，可以给宝宝准备优博奶粉来补充营养。无论母乳与辅食谁在前，谁在后，对身体的影响不大，所以家长可以根据宝宝自身的喜好来定。宝宝喜欢吃辅食就可以早早起来为宝宝准备好营养丰富的辅食，如果喜欢优博奶粉就给宝宝喂奶。

3、宝宝在三岁之后。

这个时候的宝宝，很多已经戒奶了，更需要及时添加辅食。但是可以给宝宝喝牛奶，不过牛奶和奶粉还是有本质的区别的，我们经常喝的这些奶并不是真正的牛奶，而是加了各种添加剂和白糖等配料的。由于牛奶在进入肠胃后会导致胃黏膜受到刺激，从而让胃部分泌大量的胃酸，所以对于这种牛奶不要空腹喝，容易引起腹胀和肠胃消化不良。

俗话说一日之计在于晨，早餐在人的健康成长中非常的重要，对于宝宝来说更是如此，所以优博提示您注意宝宝辅食添加遵循一定的原则，根据宝宝的生长规律去喂养，就能得到很好的效果。想让自己的宝宝健康成长，学会科学育儿很重要哦！