宝宝发育关键期，选法版优博，给予宝宝更全面营养

冬天已经过去，万物生长的春季来临，宝宝体内的“生气”也开始复苏，想要在春季大展拳脚。大家都知道，在一年四季中，宝宝的成长速率都是不同的，在3-5月份的温暖春季，宝宝的平均成长速率要明显高于另外三个季节，所以大家也都将春季称为宝宝发育的关键期。 在这段时期，一定要注意宝宝的营养，不要耽误了宝宝生长的关键期。

每年春季，都有宝妈问我，宝宝要注意饮食，可是具体应该注意什么呢？ 怎样才能确保宝宝对营养的摄入呢？ 对于宝宝来说，饮食不仅能提高营养，还有助于宝宝养成良好的进食习惯，所以是非常重要的。 宝宝正是成长发育的时候，不仅要营养摄入均衡，还要保持一个良好的饮食习惯。 接下来，就给各位宝妈们分享3点建议，希望能够解决宝妈们这方面的烦恼！
我们应该如何合理安排饮食，避免宝宝出现营养缺乏的情况呢？
1.食物多样化，烹饪多元化

在宝宝开始接触辅食后，可以让他多尝试一些食材，尽量做到多元化，确保营养丰富全面。对于宝宝来说，最重要的还是奶制品，我为我家宝宝选择的是法版优博奶粉，这款奶粉采用优博仿生配方®，添加了多聚果糖、低聚果糖、低聚半乳糖三种益生元组合因子，可以为宝宝肠道提供充足动力，有利于改善宝宝娇嫩的肠道环境，而且优博还拥有20多年的历史，质量更有保障。

除此之外，要为宝宝选择合适的烹饪方式，主要是以清淡、水煮为主，才能确保食物的营养，减少多余热量的摄入。宝爸和宝妈在选择食物的时候，一定要尽可能地将食材搭配在“一碗饭”中，例如非常适合宝宝的西蓝花胡萝卜鲜虾鸡蛋羹。 除此之外，还可以选择淀粉的薯类搭配米饭、炒菜搭配坚果、汤面搭配蔬菜肉类等，都是值得一试的方式。
2.口味从清淡到正常过渡，避免宝宝挑食
想要养成好习惯，一定要循序渐进，让宝宝养成合适的口味也非常重要。 相信大家都听过“宝宝不吃盐没力气”的说法，认为要让宝宝多吃盐，这样更利于宝宝健康。但是，对于宝宝来说，如果过早的食用添加盐的食物，会导致宝宝的味觉受到影响，将来很有可能会出现挑食的情况。 所以说，让宝宝顺利地从清淡口味到正常口味的过渡是非常重要的。

3.家长耐心引导，避免宝宝出现抵触心理
除了要让宝宝适应食物之外，也要给宝宝营造出一个适合吃饭的环境。 宝爸宝妈们可以参考“三固两静”的原则。
三固，指的就是固定的时间、固定的位置以及固定的餐具，这样能让宝宝逐渐熟悉环境，从而锻炼宝宝的所有权意识。 此外，就餐环境以及人员都要保持安静。这里的安静并不是没有声音，而是指的避免有干扰宝宝的杂音，例如电视机节目声、手机游戏声、大人聊天以及争吵声等，可是如果有对宝宝的鼓舞和赞美声，也是有利于提高宝宝的吃饭积极性的。
宝宝想要成长，饮食是关键，想要宝宝养成良好的饮食习惯，爸爸妈妈们在宝宝咀嚼培养的关键期就要提高警惕。一方面可以确保宝宝的营养摄取足够，另一方面也节省了宝爸宝妈可能会遭遇的喂饭愁的问题，一举两得。 如今正值春季这个黄金发育期，宝爸宝妈们一定要把握住机会，让宝宝的健康成长更上一层楼！