想让孩子少生病？那就要多做这几件事

如何让孩子少生病，是很多家长都比较关注的事情。
身边有个朋友家的7岁的孩子，从出生后就一直很少去医院，几个月就是奶奶一直带大的，周围其他同龄的小朋友每年总会生病几次，但是朋友家的孩子就很少生病，因为体质好，也成了很多家长羡慕的对象。
奶奶平时从来不限制孩子的饮食。天气好了，也会带着孩子到公园里游玩。反正在这样的环境下，朋友家的孩子平时很少生病，身体倍棒！
老人的育儿经验：方法不是多吃饭，而是做好以下的几件事情。

1、养护好脾胃
隔三差五给孩子喝点金棘末，养护孩子脾胃，消化积食，孩子的脾胃好了，营养吸收好，体质好了，就不容易生病。
多数孩子因为脾胃还没发育完善，加上喂养不当，孩子年纪小，因此就非常容易出现积食的情况，这样一来也会影响孩子的食欲，长期下去，还会导致孩子体质偏弱，抵抗力下降，生病也是在所难免了。

2、养成良好的饮食习惯
孩子奶奶从来不强迫孩子吃东西，只要孩子不愿意吃，她就不会去强迫孩子吃，因为这个时候孩子吃了也是消化吸收不了，反而加重脾胃负担，还容易出现积食的情况。

3、少给孩子吃零食
对待孩子吃零食这个事儿，奶奶不会允许朋友的孩子吃零食。进食的时候，一旦孩子表现出饱了，奶奶就不会在让他继续吃了。
在孩子奶奶的照看下，孩子消化很好，很少有积食的情况，并且培养孩子的良好饮食习惯，这对孩子非常的重要。

4、坚持运动
很多孩子都不喜欢运动，能坐着绝不站着，这样对身体不好。饭后奶奶都要带着孩子外出散散步、活动一下，这样可以促进肠胃蠕动，加快食物消化，也可以预防积食的情况。周末的时候，还会带着孩子去郊游。因此现在只要有什么运动，朋友家的孩子总会积极参与。

如果你没有时间，也可以给孩子选择一款合适的配方奶粉，像是朋友家孩子在喝的优博小象派膳佳儿童营养配方奶粉就可以，它是360°均衡配方，有27种营养素，35种果蔬粉，9种氨基酸，而且还富含多种维生素矿物质，对宝宝来说更加适合，父母可以根据需要进行选择，二十年的优博品牌很值得信赖！

其实，养育孩子说难也难，说简单也简单。父母只要掌握科学的方式，就可以养育出健康的孩子。父母一定要保证孩子的健康饮食，也要让孩子有食欲，不给积食留机会，孩子脾胃好了，吃进去的营养吸收才会好。