希腊哲学家苏格拉底忠告我们：“认知你自己”。本杰明-富兰克林说：“世上有三样东西极其坚硬：钢铁，钻石，以及认识自己。”

01 自我服务偏差

心理学的很多实验证明，我们大多数人都自我感觉良好。当得知自己成功后，人们乐于接受成功的荣誉，把成功归结为自己的才能和努力，却把失败归咎于诸如运气不佳、问题本身就无法解决等这样的外部因素。

当公司利润增加时，CEO们把盈利归功于自己的管理能力。而当利润开始下滑时，则会想：“在经济不景气的情况下还能怎样呢？”

职场晋升答辩，通过了则认为自己实力到了；如果没通过，则认为肯定是评委们有问题。同时，在职场上，我们也常常处于各种不同的评判和议论之中，有人认可你，夸赞你；有人批评你，责怪你，甚至歧视你。

在各种各样的议论中，你能正确分清哪个是真正的“你”吗？你是从这些评论和议论中汲取有益的营养提升自己，还是丧失了自主精神与独立人格，淹没在他人的评议中呢？

看清自己的优点与缺点，不过高吹捧自己，无论做什么都踏实去做主动，放弃那些好高骛远的想法，这不仅是一种对自我的认识，还是一种可贵的心理品质。

02 如何正确认识自己？

首先，要对自身有一个基本的认识。自己的性格是内向还是外向；在交际方面自己是否有一定的能力；对待工作方面自己是否踏实，有韧劲；在工作中自己的创新能力强不强。然后再对这些做一个全新的定位，同时选择一个比较能发挥自己优势的工作作为自己的终身职业。

第二，通过别人来认识自己。通过与周围的人相比较，与偶像或普通人相比较，认识自我在这些参照物中所处的位置或水平。

在社会交际中，他人就是一面镜子，我们评估自己的人格、品质和行为，就得利用别人对自己的态度和反应，只有在与他人的相互比较中，我们才能充分了解自己。

第三，认识自己就要悦纳自己。人对自己的一切不但要充分了解，正确认识，而且还要坦然地承认，欣然地接受；不能欺骗自己，排斥自己，拒绝自己，更不能怨恨自己。

悦纳自己不一定就能成功，而是说不悦纳自己就不能成功。自卑者往往也能看到身边有许多有利的条件与时机，但总觉得这些时机是为别人准备的，而不敢参与竞争，从而自己为自己设置了奋进的障碍。

事实上许多事情别人能做到，你自己也一定能做到，关键在于你应当充分、准确、客观地认识自己，要做到这一点则必须先在心理上悦纳自己。

第四，认识自己还必须学会有意识地自控。美国心理学会称，美国人认为缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石。控制自己，所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。

意志力会影响一个人的身体健康、经济安全、人际关系和事业成败。能够有意识地做到自控，是一个人在职场上“心智成熟”的关键。

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