50岁身体还很好的人，都有这6个特质，少一个都不行

人的健康有如爬坡，经过30年的时间达到颠峰，然后再慢慢地走下坡路了。但有时也有例外，有人30岁的时候疾病缠身，而有的人50岁了，还健康得很。而造成这种区别的不仅仅是疾病，如果你仔细观察，你会发现50岁还健康的人至少有以下6个特质，少一个都不行。

特质一、平静，不易怒：没有人喜欢生病，却有人喜欢发怒，而发怒给疾病找到了绝佳的机会。研究表明发怒的人更容易生病一些。所以，保持心情平和，不轻易生气，才是一个人养生最基础的做法，若是无法控制情绪，50岁后，很难有好的身体。要知道，身体是自己的，再不爽也别跟自己过不去。

特质二、生活作息规律：现在的社会，越来越多人打破了生活规律，晚上不睡，白天不起，早餐不吃，晚餐猛吃，再加上一顿夜宵，带来的后果就是身体长期处于亚健康状态，年纪一大，疾病也就自然来了。我们在生活中要遵循身体本能的需求以及自然的规律，日出而作，日落而息，炎热时避暑，秋凉时添衣，饥饿时饮食，饱腹时停止，才能有一个健康的身体。

特质三、朴素，不争名利：那些50岁时，生活美满的人，绝不是追名逐利以至于废寝忘食、疏远家庭的人，恰恰相反，虽然他们拥有的财富不同，但都有一个共同的特征-朴素。唯有看着眼前的生活，踏踏实实过日子，才能感受到岁月的美好，而美好产生的幸福感，对人的精神健康，也能起到很大的作用。

特质四、有一项正向的乐趣：人生几十年走来，没有癖好的人往往对生活缺乏热爱，体会不到幸福感，而有不良癖好的人，对家庭又是一个灾难。唯有正向积极的癖好，才是一个人热受生活的表现，喝茶、阅读、旅游、运动，甚至于莳花弄草、唱歌钓鱼，也都能体现出，一个人对生活的热爱。对生活有热爱，即使是到了50岁也能带着笑脸过日子。

特质五、家庭和睦：家庭气氛的好坏，会影响一个人的情绪跟奋斗的意志。幸福的家庭相处和谐，总是带着欢声笑语；不幸的家庭，却总能因为各种鸡毛蒜皮的事，闹得鸡飞狗跳，不得安宁。在不和睦的家庭里，生活越久越苦闷，当苦闷憋久了，再健康的人也会憋出病来。而和睦的家庭，犹如沙漠中的甘泉，当人疲惫，劳累时能得到放松，感受到最宁谧的温柔。因此，不管有钱没钱，家庭和睦才是一个家最大的财富，更是一个人身心健康，不可或缺的因素。

特质六、有三五知己：50岁之后，渐渐地闲下来了，此时，身边有朋友可以聊聊天，不需要多，三五个至交好友足矣。在无聊时下棋、聊天，说说过去的事情，也不失为对彼此的一种抚慰。因为有些事，有些话只能和朋友说说。朋友是我们漫长岁月中不可缺少的因素。人到中年，谁都需要倾诉，三五知己是最好的选择。

人到50岁才明白， 其实人这一辈子，最宝贵的财富不是金钱而是健康，后半生比的不是财富，而是比谁活得更稳，更久，更有质量。

所以如果你还年轻，希望你能为了这6个特质而努力；

如果已经过了50岁，也尽量要做到其中的多个特质，因为这关乎到你后半生的生活质量。