气死我了！谁说多囊这不能吃那不能吃？！大错特错

之前的时候，经常听到很多妹纸抱怨：也太苦逼了吧，这也不能吃，那也不能吃，人生还有什么快乐？？

其实这个问题，我老早就想来说一说了。

你换个思路想：我生病了，但是我依然可以各种海鲜肉禽蔬菜随便吃，还管饱。病就能自己好起来。不止如此，我还可以减肥、变漂亮、变健康。

比起别人大把大把的吃药，我也太幸运了吧！

这样想，是不是瞬间就觉得，好像还挺不错的。

确实也有很多妹纸因为调整饮食加运动以后，身材越来越好，脸蛋也越来越漂亮（控糖也可以防衰老），整个人的精神和气色都变得越来越不错，就跟做了医美一样。收获了健康的同时，还有很多意外之喜。

所以其实你看，吃米饭的快乐是快乐，但等你变得越来越好的时候，你收获的是更高级的快乐。

昨天我看到一个我喜欢的作家说：

“在个人满足之上，有更高的目标，很多小事都会亮起来，比如固定的早睡早起，到点睡觉，到点起床，有利于健康，效率也高，很多人为什么做不到？

因为这纪律有约束感，总像有人监督着自己，作息是自己的事，我何必这么苦？

当你理解更高目标往往体现为纪律约束时，你却会喜欢约束感，喜欢那一点不舒服，乃至这不舒服变成了真舒服，没有约束的舒服反而成为让你害怕的假舒服。”

还有一个很让人感动的留言：

其实要哪种快乐，你才是拥有最终决定权的人。

但是就像文章中妈妈说的，真正的快乐一定是建立在成就感上的。

有些人得知自己多囊以后，会觉得天好像塌下来了一样，每天都在怨天尤人，想着为什么生病的是自己。

还反复地问我“赖医生，你说我怎么办，我每天都好抑郁，为什么我会生病？我要终身吃药吗？我能彻底治愈吗？我到底要怎么才能好起来”？

但是我口水都说干了，我也看不到任何的行动和改变。反正每次找我，还是问我那些问题。

而我每次提到调整饮食，对方往往说，道理我都知道，但是我管不住自己啊，我就是想吃，吃了我才快乐。

我....

你都管不住自己！！

让我怎么管你啊？？

大家都是成年人了！！！

而且，各位，你们想一想，吃米饭的时候，你真的能收获到快乐吗？吃一碗米饭能让你快乐一整天吗？

但是如果你没吃，并且你坚持下去了，你看到了改变，看到了自己，这时候的快乐是不是才是真的快乐？

谁不是喜欢更好的自己呢？

我们爱一个人，往往都希望对方是优秀的、自律的，是好的。那我们内心，不就是喜欢更好、更优秀的事物吗？怎么到自己这里来，就“双标”了呢？

其实，今天的文章不是说教，也不是批评大家，我也非常理解大家，有时候累了吃一个甜品，可能确实会收获到短暂的快乐。

但是，我希望大家明白的是，更高级的快乐，是我知道这个东西对我有不好的影响，所以我控制住我自己。我通过自律，收获健康与成长。

如果你能体验几次战胜自己原始欲望的经历， 我相信，你能明白我说的是什么。

另外，回到文初，最后我再说两句，关于多囊，就是像硬币，有A面也有B面。

A面是我不能随便吃碳水，好苦逼。B面是除了碳水，我可以大口吃肉、大口吃菜，好幸福。

就看你，选择人生的哪一面？