用问题找回溜走的健康11：梅雨季节如何预防常见呼吸系统疾病？

梅雨季节雨纷纷，内外湿邪惹人烦

每年的梅雨季节，尤其是碰到雨量充沛的雨季，空气中似乎都可以拧出水来，异常难熬。梅雨季节因其特殊的天气特点，需要积极预防发生一些常见病，多发病，比如呼吸系统疾病、胃肠疾病、过敏性疾病、皮肤病、心血管疾病等，今天我们重点来聊聊常见的呼吸系统疾病预防。

梅雨季节的天气特点是潮湿闷热、气压低。这种天气有利于病毒、霉菌、细菌、尘螨等病原体生长繁殖，过敏原增多，会导致各种急性呼吸系统疾病发生、慢性呼吸系统疾病加重及呼吸系统过敏性疾病发生。

1.急性呼吸系统疾病：感冒、流行性感冒、急性鼻窦炎、支气管炎、霉菌性肺炎等；

2.慢性呼吸道疾病急性加重：慢阻肺急性加重、哮喘急性发作、支气管扩张急性加重、慢性鼻窦炎急性加重等；

3.呼吸系统过敏性疾病：变应性鼻炎、过敏性咳嗽、支气管哮喘、变应性支气管肺曲霉病等；

梅雨季节如何预防上述常见呼吸系统疾病？

1.注意室内卫生，勤换被褥衣物，保持室内干燥清爽。

2.梅雨期第一次使用空调或风扇前，清洗空调滤网和风扇。夜间睡眠不要贪凉，空调吹风口不要对着身体吹。如受凉身体感不适时，可以先服用生姜水或藿香正气胶囊，症状不缓解及时就医。

3.平时生活中，特别是有慢性呼吸系统疾病的患者，尽量远离一切发霉物，如有霉点的毛巾、水杯、衣物、水果、墙壁、沙发等，及时除霉或更换，避免霉菌吸入呼吸道诱发疾病。

4.在除环境湿气同时，积极清除体内湿气，特别是平时脾胃功能弱体内湿气重的朋友更应该注意，表现为平时舌苔白腻、大便稀溏等。体内除湿可以使用藿香、佩兰、砂仁、草果等健脾利湿药食同源之品。