用问题找回溜走的健康6-为什么秋冬季节容易发生呼吸道病毒感染？

一到秋冬季节，医院的发热门诊和呼吸科门诊量就会陡然增加，此次新冠病毒爆发也是在冬季，所以在秋冬季节更需要我们作好防护！

病毒感染呼吸道

1.为什么秋冬季节容易发生呼吸道病毒感染？

首先，秋冬季节天气干燥，干燥的环境为病毒的繁殖提供了完美的环境，病菌在秋冬季节更加活跃，同时干燥环境，病毒在空气漂浮时间更长，更容易传染人；

其次，冬天天气寒冷，大部分人呆在室内，这意味着我们更加接近那些携带有病毒的人，更容易被传染；

最后，寒冷的天气降低了身体的防御能力，特别是我们的呼吸道防御能力。当我们呼吸寒冷的空气时，为了防止热量的流失我们鼻子里的血管会收缩。这会导致白细胞无法到达鼻粘膜，无法杀死我们吸进去的病毒，让这些病毒肆无忌惮的进入我们的身体。

2.如何在秋冬季节预防呼吸道病毒感染？

1）.注意手卫生。平时勤洗手，特别是接触不洁净物体表面后尽快吸收，同时避免未洗手触摸鼻腔及口唇部；

2）.注意保暖，外出添加衣物；

3）.适度锻炼，避免较早晨起外出锻炼；

4）.避免人群聚集，必要时带口罩；

5）注意室内通风。晨起后打开窗户通风，时间不宜过长；

6）.保持室内一定湿度，如在空调房可使用加湿器；

7）.受凉后适当饮用姜汤取暖，补充适量维生素C。