除胍胍外，另一位多囊伴侣“chúnchún”，你爱了吗？

与PCOS多囊卵巢综合征battle很久的姐妹们，对胍胍(guāguā)一定已经非常熟悉了，作为临床诊疗指南推荐的药物，二甲双胍对于治疗多囊的重要性毋庸置疑。

那你知道另一位多囊伴侣“chúnchún”是什么吗？今天，赖医生就为大家隆重介绍我们的第二位男嘉宾——肌醇。

噔噔噔噔~

天空一声巨响

醇醇闪亮登场

前情提要

约50%-70%的多囊卵巢综合征（PCOS）患者都伴有胰岛素抵抗（IR），容易引发2型糖尿病、心血管疾病等远期疾病。

同时，在发生胰岛素抵抗时，我们的机体为了解决葡萄糖无法进入细胞的状况，就会加班加点地生成更多的胰岛素。

过高的胰岛素会对女性生育造成损害，患者排卵率和妊娠率下降而导致不孕，也会使得针对患者的促排卵治疗效果下降。

多囊伴侣 胍胍 和 醇醇 两位小天使

可以有效 解决胰岛素抵抗、改善不孕

醇醇是谁？

肌醇有两种

肌肉肌醇（MI）& D-手性肌醇（DCI）

Myo-肌醇

D-手性肌醇

肌醇是合成三磷酸肌醇的原料，而三磷酸肌醇是促进胰岛素、促卵泡成熟激素、促甲状腺激素等激素合成的信号。

它相当于我们的快递小哥，把从外界各地运来的信件，交到城市内人们的手中，是整个物流系统不可或缺的一部分。

肌醇参与到了胰岛素将葡萄糖带入细胞的过程，也参与到了促卵泡成熟激素将信息带入的卵母细胞的过程。

肌醇的缺失导致以上过程出现障碍，是发生PCOS的重要原因之一。因此，补充肌醇可以改善胰岛素抵抗、提高卵母细胞质量，从而达到治疗PCOS的目的。

什么时候吃 “guā”？

什么时候吃 “chún”？

敲黑板，重点来咯~

吃 “guagua”

研究数据显示，二甲双胍和肌醇在治疗PCOS中，对于改善胰岛素抵抗和性激素水平的效果无显著差异。

但目前国内对于肌醇的研究仍然不足，治疗的有效性也不如二甲双胍，治疗效果因人而异。

因此，对于在院诊断为多囊卵巢综合征的姐妹，根据诊疗指南，赖医生仍然推荐首选二甲双胍。

吃 “chunchun”

（滑动查看）

肌醇的优势

肌醇的本质属于碳水化合物、糖醇

，是一种本身就存在于人体内和食物中的，能够由人体内葡萄糖转化生成的一种功能性糖（

不用于供能，不会引起肥胖），因此安全性较高，对比于二甲双胍其副作用较小。

不耐受二甲双胍

有小部分姐妹服用二甲双胍后可能会出现胃肠道不适的症状，如腹泻、恶心、呕吐、胃胀等，大部分人可以自行缓解。但如果有姐妹出现

不能耐受二甲双胍副作用的情况，则可以尝试换用肌醇治疗。

PCOS伴肥胖

还有研究表明，肌醇可以降低甘油三酯水平，因此对于患有PCOS伴有肥胖的患者可能效果更好

总的来说，小医生的建议是：多囊患者首选二甲双胍治疗，如果出现不能耐受二甲双胍副作用的情况或者服用二甲双胍治疗效果不佳，则可以尝试使用肌醇。

对了，提醒各位

肌醇要比二甲双胍贵得多

小仙女们的酌情选择哟~

如何通过食物补充肌醇？

主要食物来源

全谷物、豆类、蔬菜

坚果、水果

是肌醇的主要食物来源

目前证据显示，补充MI：DCI=40：1时，治疗效果最好。因此如果想要通过食物摄入肌醇，推荐补充肌肉肌醇（MI，Myo-肌醇）4g/d，额外搭配D-手性肌醇（DCI）100mg/d。

PS：服用时需注意剂量

肌醇安全性更高，但过量依然有害

大剂量服用DCI过久易产生耐药性

低于100mg/d通常没有问题

总的来说，肌醇的效果因人而异，但也能够帮助大多数的多囊盆友们，有需要的小伙伴可以在医师的指导下选择使用~