5月8日是世界微笑日。

在世界微笑日里。

每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。

世上最美的微笑莫过于几种：发自内心的笑和儿童的笑。

笑分很多种，但是最美的笑，最真诚的笑还是孩子的笑。

孩子的笑是最天真的，不加包装和修饰的。让孩子多露出最美的笑容，需要孩子有健康的身体。

夏季来了，预防夏季孩子容易发生的疾病，让孩子度过愉快的夏天，保持那天真、最美的笑容。

对孩子来说，夏季有什么特点？

夏季气温高，湿度较大，孩子们作息时间容易紊乱。睡眠较春季会减少一些。同时，因为气温高的原因，胃口会差一些，吃的东西少，抵抗力容易降低。

孩子在夏季容易患哪些疾病？

1、中暑。

玩是孩子的天性，玩起来，有时候会不顾及太阳的暴晒，出了很多汗后又没有及时补充水分，导致孩子容易出现精神不振，胃口不好，甚至昏昏欲睡的情况。

2、胃肠道疾病。

夏天气温高，是细菌容易滋生的季节。容易出现拉肚子，肚子疼，厌食、脱水、呕吐、甚至浑身无力、精神萎靡的情况。

1. 没有注意卫生习惯，孩子玩起来很开心，没有及时洗手抓食物吃。
2. 吃了变质的食物。子没有将冷藏的食物及时放入冰箱，导致吃了变质的食物。
3. 经常吃冷饮或者冷食。刚刚出完大汗，就去喝冷饮或者吃冰淇淋，刺激胃肠道，出现胃肠道状况。
4. 吃了不洁净的食物。比如刚买的水果、蔬菜没有经过清洗。
5. 吃了没有热透的剩菜。剩菜放置过久容易滋生细菌。

3、上火。

上火的表现为：口腔溃疡，流鼻血，胃口差等

夏季，气温高，燥热。孩子的自身调节机制发育还不够完全，尤其是婴幼儿。从中医角度来说， 热邪容易侵袭孩子的身体，导致出现上火，比如口腔溃疡，大便干结，厌食等表现。

吃了容易上火的食物。比如油炸食品，烧烤食物，炒货等。这些食物容易引起上火，出现上火的一些列表现。

夏季，气温高，出汗多，孩子也容易出现缺水的状态，而引发一些上火的表现。

4、空调病。

空调病的表现：头晕、头疼，皮肤发干，关节酸痛、疲乏无力等，还有类似于感冒的症状等。

在炎热的天气里，室内开空调是夏天常见的事情。但是如果空调开的温度比较低，室内外温差大的话，

孩子在空调房呆的时间很久的话，容易出现空调病。

5、皮肤病。

表现为皮肤晒伤，痱子等问题。

在炎热的天气里，容易导致皮肤晒伤，出痱子等问题。

如何预防孩子夏季容易发生的疾病？

1、营养均衡，容易消化的食物。

夏季，人会出现食欲差，消化不良等问题。这个时候不吃饭，容易出现营养不良。所以制作可口、营养搭配均衡，并且容易消化的食物很重要。

为了补充足够的维生素，建议多吃新鲜的蔬菜和水果。可以适当熬些绿豆粥或者银耳莲子羹等可以解暑败火。

2、注意卫生。

夏季是细菌容易滋生的季节。勤洗手是一个很好预防的方式。饭前便后洗手，玩完以后洗手等。

3、不要热食和冷食混搭。

热食和冷食混搭会容易出现腹泻的情况。

4、控制冷饮和冷食的量。

5、注意防暑、防晒，适当增加补水。

预防疾病的成本远远小于治疗疾病，并且所受的痛苦也小很多。

预防孩子们在夏季常见的疾病，让孩子保持更加灿烂、最美的微笑吧！

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