是什么偷走了中年男性的“性”福？中年男性，警惕“性”福少了

有这么一个案例，引起了我的深思。

在这周的门诊上，有一位45岁的男性体检者。拿着体检报告来看门诊。进来诊室，就顺手带上了门。一般诊室的门是不关的，方便病人来看门诊。他的关门动作给我的心里一个提醒，他有可能有“难言之隐”，不想被别人听到。打开体检报告。看到他存在的问题：1、肥胖。2、脂肪肝3、高脂血症。4、肝功能损害。5、高尿酸。分别就存在的问题，给他一一做了解释，和详细的健康指导。在最后，他提出了一个问题，他的夫妻生活不和谐，自己没有心思，也没有欲望。一个月只有一次，还不能满意完成。在给予他详细的解答，和一些健康建议以后，他带着我的健康建议离开了。

夫妻生活不和谐

他走后，看到这个例子，我忽然意识到，中年男性中，存在的夫妻生活的问题。这不是一个个例。而是一个较多的现象。因为身边有些朋友，亲戚也在讨论这个话题，甚至有人因为夫妻生活的问题而闹离婚的。

呼吁关注中年男性的“性”健康，因为这不单纯是一个健康问题，也是关乎到一个家庭的和谐及稳定的问题。

为什么中年男性的性欲低了？

首先从这个案例来看，该男士存在着健康的问题：肥胖、脂肪肝、高脂血症、高尿酸和肝功能的损害。这些问题大多数都属于代谢性的疾病。身体上的一些成分没有代谢掉，而被储存起来，变成脂肪，变成血液中的产物。同时肝脏因为脂肪肝的原因，出现了功能损害。

所以从这个案例，我们可以看出损害男性性欲的原因。

1、肥胖。肥胖者因为睡眠中呼吸暂停的原因，导致血液中的氧分减少。以至于影响了yin 茎的血液中氧供情况。会出现性欲的降低。

打鼾的肥胖男性

2、代谢性疾病。高脂血症，脂肪肝，高尿酸。这些代谢方面的问题，导致血液中的产物增加，同时影响血管壁，可以出现动脉硬化。对于yin茎血管的影响也是如此。

3、肝脏功能损害。肝脏是负责转化、代谢和转化的器官。一旦肝脏功能受到了影响，那么体内激素的代谢会受到一定的影响。比如雌激素在肝脏代谢出现了障碍，从而雌激素在体内的浓度会增高，也会影响男性的性欲。

肝功能异常

4、压力。中年男性面临着不小的压力。作为家庭顶梁柱，需要承担家庭的 重担，同时也有工作上的压力。压力在激素转化中起到重要的作用。压力让性激素转化减少。出现性欲降低的情况。

压力大的男性

除了警惕，怎么做才可以改善性欲降低的情况？

1、治疗疾病。对于肥胖者来说，积极治疗睡眠呼吸暂停是很重要的。改善身体的缺氧，有助于缓解yin茎的血氧供应。对于高出正常范围很多的血脂、尿酸和肝功能，建议积极用药治疗和调理。

2、减肥。除了减轻体重外，主要的是减少身体上的脂肪， 减少血液中的血脂成分。建议每天运动30分钟以上，可以跑步，游泳、骑单车都是可以的。

减肥还需要控制饮食。控制饮食不是不吃，而是注意碳水化合物的摄入。控制热量的摄入，防止热量的蓄积。

3、调整心理状态，转化压力。面对压力，躲避是不现实的，正确转化掉是非常重要的。缓解压力可以预防压力带来的内分泌失调。可以采取转移注意力，运动，冥想等方式缓解压力。

关注男性健康，也要关注男性的性健康，为了男性的健康，也为了家庭和谐和稳定。

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