2020年8月19日，是中国第3个医师节。

在医师节之际，想给同仁们一些节日祝福。

同时，也想在这个节日里，给同仁们一些健康提示。

毕竟从医不易，除了繁重的医疗工作外，还要面临着一些职业病的威胁。

今天就来聊聊医生容易患哪些职业病？该怎么预防？

医护人员有哪些常见职业病？

1、泌尿系结石

所以结石的发生，我们往往会想到喝的水少，坐的多，运动少。尿液浓缩，容易形成结晶，而成结石。然而医生的工作却是符合这些特点。

由于门诊量大，医生们根本没有时间去厕所(有时医生去厕所会遭到不知情患者的投诉)。不仅在门诊，在手术室、ICU的医生、护士都面临同样的难题。另外，在需要无菌操作的空间里，每去一次洗手间都意味着要脱衣、穿衣、消毒等一系列程序，喝水、上厕所都成了奢侈。而泌尿系结石是与饮水量有着密切关系的疾病，因此在医务人员中高发。

2、颈椎病及腰椎疾病

在本院职工体检的时候，总是会有同事说自己的颈椎疼，腰椎疼。以前在外科病房的时候，每天做完手术后，总会觉得腰酸背痛。

由于经常做手术，一连几个小时保持低头、弯腰的姿势，外科医生很容易出现肌肉劳损，继而加重为颈椎、腰椎疾病。虽然医生经常告诉病人，每工作一小时就停下来活动几分钟，但自己却无法做到。一台手术几个小时，甚至十几个小时，常常一口气干到底再休息，中途不吃饭、不喝水。

3、消化系统疾病

在医院里，说起饮食上不规律，除了外科医生需要手术不能按时吃饭外，还有值晚夜班的医生，夜间不能休息，饿了时候需要吃东西，然而这种不规律也会导致出现问题。

医生普遍还有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，这与精神高度紧张、饮食无规律等有密切关系。

4、下肢静脉曲张。

静脉曲张在医生群体中的发病率也比较高。因为站的时间比较久。走的比较多。

静脉曲张，这种常见于重体力劳动者的疾病，也是手术医生护士的职业病。在手术室中，医生和护士常常要接台做几台手术，一站就是十几个小时。

5、精神压力大

医生的工作对象是病人。工作需要严谨，认真，尤其是遇到疑难杂症，更需要绞尽脑汁。

对医务人员健康最大的威胁是精神的困扰。除了工作本身的压力外，医患矛盾紧张这一特殊的社会环境，给医生增加了额外的精神生神压力。不少年长的医生都有失眠的困扰。女性的更年期提前，男性性功能下降，而精神方面的问题都是早衰的表现。

6、放射线相关疾病

放射科医生的白血病发病率比普通人群高一倍。其次是皮肤病、眼病如放射性白内障、骨癌以及各种疾病如肝病、性腺不育、肺间质纤维化。此外，因为X射线会破坏毛囊，还会导致头发过早变白，显得苍老、皮肤粗糙等。

7、洁癖

医疗上强调消毒隔离，因此医务人员中患洁癖者不在少数。在洁癖方面，外科比内科严重，外科护士比医生严重，手术室护士又比外科护士严重。

8、慢性中毒

医源性耗材，尤其是口腔医生工作中常要接触到汞、铅、镉、一氧化碳、二氧化硅、酸、碱等有害物质，有的可导致慢性中毒性损害。

9、过敏

医护人员常与各种药片、粉剂打交道，药物挥发扩散的各种气体、粉尘也是一种变态反应原或有害刺激物，会引发皮肤过敏、鼻炎、支气管哮喘，甚至导致嗅觉、听觉器官发生毒性变化。

10、院内感染及传染病

医院中的患者大部分带有病原菌，且因抗生素的使用耐药菌较多，长期工作在医院环境的医务人员易被感染。且在医院中许多职业暴露，如乙肝、丙肝、HIV、梅毒、SARS、结核等等传染病，可能会被感染。

如何预防这些职业病的发生呢?

1、做好必要的防护措施，避免院内感染。

2、在无法规律饮食的时候，可以喝些牛奶或其他，避免长时间胃肠道处于空闲状。

3、在工作间期，喝水，上厕所。尽量减少憋尿的时间。

4、平常需要长时间站立或久坐时，记得做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流，减少静脉血液积聚。手术室护士站立时，自我调节站立姿势，让两条腿交替承重轮换休息。

5、加强体育锻炼。走路、游泳等较缓和的运动，除能刺激小腿肌肉群，促进静脉血液回流外，还能降低新的静脉曲张发生的几率。

6、抬腿、抬高下肢：每天睡前在床上将双腿抬高超过心脏的高度，约10-15分钟。或是睡觉时用枕头垫高下肢。

7、加强颈部肌肉、腰背肌锻炼，对于防止颈椎、腰椎疾病有效果。

8、穿弹力袜、护腰，也有一定帮助。

9、学会放松。

在医师节之际，祝我们的医生们节日快乐，同时预防这些职业病。健健康康，快快乐乐！

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