肥胖会影响女性健康，这位女士的经历估计不少人都经历过。

今天下午在“体重管理门诊”遇到了这样一位女士。

张女士，31岁，体重85kg，身高155cm，体重指数：35.4。体检报告上存在的问题：高脂血症，高尿酸，脂肪肝，鼾症，多囊卵巢。

在问病史的过程中，了解到：她和爱人备孕半年余，一直没有怀孕，并且自己的“欲望”很低，白天总是打不起精神。

根据她的情况，解释了她存在的健康问题，给了她减肥的计划。

在日常工作中，像张女士这样的案例，遇到过不少。

肥胖导致女性健康出现不少问题，所以在这里科普一下，并呼吁一下女性关注自己的体重，关注一下自己的健康。

肥胖伴随着哪些健康问题？

肥胖属于代谢性问题，严格来说是一种代谢性疾病，因为世界卫生组织将肥胖定义为疾病。代谢性疾病还包括高血脂，脂肪肝，和高尿酸。

肥胖的原因是因为摄入的热量过高，过多的热量转化为脂肪在身体上储存起来，最常见的是腹部脂肪，所以肥胖者会有“大肚子”出现。脂肪还会沉积在肝脏上，形成脂肪肝。脂肪在血液中会导致高血脂。所以肥胖者常伴随着脂肪肝和高血脂。部分人还会伴有高尿酸。

肥胖为什么会有鼾症存在？

我们都知道肥胖者多数都有打鼾的情况，是因为肥胖者外观可以看到有双下巴，咽腔内可以看到软腭肥厚，咽壁肥厚，舌头增宽，那么会导致咽腔内狭窄。在睡眠的时候，咽喉肌肉松弛，容易出现舌头后坠，阻塞气道导致呼吸不顺畅，会出现打鼾的情况。

打鼾会导致身体缺氧，所以也会引起性欲减低，与张女士的症状相符。

肥胖为什么会伴有多囊卵巢？

多囊卵巢综合征因为内分泌紊乱，体内激素水平紊乱导致，多数伴有肥胖，多毛，痤疮等问题。

所以张女士有多囊卵巢综合征，伴有肥胖。所以备孕半年没有怀孕。

该如何对待肥胖？

在给张女士的处方中：

首先建议她控制饮食，控制高热量食物，控制高碳水化合物食物，减少高脂食物，可以增加新鲜蔬菜的摄入，增加蛋白质的摄入。

其次，增加运动量。给她的运动建议是：游泳，因为她的体重大，膝关节负荷重，跑步的话会损伤膝关节。同时增加无氧运动，建议她增肌器械的训练。

其他：配合代餐等方式进行调整体重。对于打鼾的情况，在减肥的同时，建议耳鼻喉科门诊进行呼吸机治疗。

祝她减肥成功，祝她生活幸福。早日好孕。

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