我国2002~2017 年急性心肌梗死死亡率总体呈上升态势。为了提高大家对心梗的重视程度，2014年我国首次成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“中国1120心梗救治日”。

警惕心梗早期信号

美国心脏协会统计，心梗早期信号：

• 胸部不适。大多数心脏病发作涉及胸部的不适，持续几分钟以上，或者断断续续发生。患者会感觉到胸闷、压力或疼痛。
• 上半身其他部位的不适。症状包括单臂或双臂、背部、颈部、下颌或胃部疼痛或不适。
• 呼吸困难。无论是否有胸部不适，心梗发生时都会引起呼吸困难。
• 其他可能的症状。包括出冷汗、恶心或头晕。

1——胸部不舒服；2——头晕、恶心、呕吐；3——下巴、颈部和背痛；4——手臂或肩膀发炎或疼痛；5——呼吸困难。

我国 94.0% 的心肌梗死患者表现为胸痛或胸部不适，其他最常见症状为大汗（67.2%）、乏力（31.0%）、恶心（30.7%）、呼吸短促（29.1%）、肩颈部放射性疼痛（27.9%）、心悸（22.3%）及胃部不适或疼痛（12.8%）。0.2% 的患者无急性症状。

温馨提示：出现任一心梗症状，都要及时拨打120电话，及时就诊。

牢记两个120，筑起心梗救治防线

中国1120心梗救治日”——1120寓意有两个：

• 一是急性心肌梗死发生后要迅即拨打120。

急性心肌梗死一旦发生，心脏的血液供应犹如断电一样突然停止，会对心脏造成极大伤害。

出现心梗，立即使患者平卧，切勿随意移动，并第一时间拨打120急救电话，为救治患者赢得时间。同时，打开门窗，松开上衣，持续呼叫患者使其保持清醒。

如果此时患者已经失去意识，应立即进行心肺复苏（胸外按压+人工呼吸）。在此期间注意保持电话及救生通道畅通。

• 二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟。

开通血管的理想时间是发病后120分钟内，每拖延一分钟，就会有大量的心肌细胞死去。

从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。

预防心梗的核心——管住“坏的胆固醇”

低密度脂蛋白胆固醇（LDL—C）俗称“坏胆固醇”，与心梗关系密切。其水平升高会导致动脉粥样硬化，引发冠心病和脑卒中等。

更危险的是，不稳定的斑块或血栓脱落，会短时间内堵塞血管，导致心梗，危及生命。

定期检测血脂，是预防心梗的关键。

LDL-C管理目标：

• 对于高危人群，包括LDL-C重度升高者（＞4.9mmol/L）、40岁以上糖尿病患者、高血压合并多种危险因素的患者等，控制目标应LDL-C＜2.6mmol/L。
• 对于已经明确诊断有冠心病的患者，要控制在1.8mmol/L及以下。

坏胆固醇水平LDL-C水平越低，防心梗的效果越好。

测测你的心脏年龄

仅限≥35周岁人群

参考| https://www.heart.org/en/health-topics/heart-attack/warning-signs-of-a-heart-attack；疾病预防控制局《防心梗核心提示》