熬夜：一个安静的隐形杀手

晚上，待时间过了凌晨，你如果发个微信，相信必定会招来一群夜猫子的点赞。在北上广深这样竞争激烈的大城市里，年轻人通宵加班也属常态。就在不久以前，深圳一位25岁的公司女孩被查出肝癌。据他自己说，女孩是10年前检查出乙肝的，一直也没有进行系统的治疗，这几年的体检也没有发现什么大问题，更没有查出肿瘤。近两年来，女孩入职以后，工作直接进入繁忙状态，经常通宵熬夜已经成了家常便饭。过去的定期体检也是被一拖再拖，甚至是免了，直到此次发现了肝癌。

应该说，女孩的肝癌与她长期患慢性乙肝有很大的关系，再加上她最近经常熬夜加班，这种不健康的生活方式就成为慢性乙肝发展为肝癌的“催化剂”。真的是印证了那句话，即便是你有熬夜的心，也要看你是否有熬夜的身体本钱，就算是年轻人自诩为铁打的身体，也有扛不住的时候。

经常熬夜的人，会给身体带来很大的危害。超重、肥胖就是激素分泌紊乱的结果，最后导致脂肪堆积，身体肌肉分解，使身体肌肉率下降，体质变差。此外，熬夜伤肝也是一点都没错，睡眠不足会导致肝脏的修复受影响，损伤肝细胞功能。与之同时，皮肤、心脏受损、记忆力、注意力下降，肠胃功能紊乱也是常见的危害。最为关键的是，经常熬夜还会增加患癌风险，熬夜会导致机体的免疫力下降，内分泌紊乱，机体的新陈代谢失调，免疫因子的生成减少。使人体长期处于疲劳、精神不振，易感冒、易过敏的状态。此时，各种疾病就会乘虚而入，诱发肿瘤的发生也就不难理解了。多项研究证明，熬夜与乳腺癌、结肠癌、肝癌等疾病风险的提升存在紧密联系。