每10人就有1人患病，控糖时代，你还不行动起来？

现在可是喝奶茶都是“无糖”的年代，地球人简直是“谈糖色变”。不管你身边是否有糖尿病人，肯定都对它“久仰大名”，所以，糖尿病是如何支配你的恐惧的？现在就来为你科普一下。

其实人体内有一套血糖的控制系统，食物中的碳水化合物进入人体后被分解成葡萄糖，它们进入血液后成为血糖，升高的血糖会刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，使血糖浓度降低。但是，如果“控糖系统”出现问题时，血糖得不到有效控制，就变成糖尿病了。

糖尿病是 21 世纪全球面临的最严重、最危急的健康问题之一，导致的过早死亡人数占所有非传染性疾病的 80% 以上。

国际糖尿病联盟数据显示，全球约 4.25 亿成人患有糖尿病。在我国，糖尿病也呈现扩大化和年轻化趋势，发病率为11.6%，成人中，每10人中就有1名糖尿病患者，而处于糖尿病前期的人数更是超过了患者人数。糖尿病可导致失明、冠心病、中风、肾功能衰竭、截肢等严重后果。

过分恐糖，不如科学控糖，这套控糖行动，操作起来，刻不容缓——

别看糖尿病是常见病，可别忽视了它巨大的杀伤力，只有做到早排早护，才能不做“糖友”，拥有与病魔抵抗的力量！