据说做完这套题目的人，都成了护肝达人！

肝脏作为人体重要的免疫器官，起着去除毒素、分解及代谢蛋白质等功能，但是现代人熬夜、饮食不规律等生活习惯往往在无形中伤害了肝脏。

恰逢全国爱肝节，小安为大家准备了一套肝脏测试，快来看看你能答对几道吧！

一、判断题

1、B族维生素能帮助肝脏维持正常机能、预防脂肪在肝脏中堆积。

答案详解：

蔬菜、水果、全谷类、奶、蛋、豆、鱼、肉、坚果等食物中，广泛存在不同的B族维生素成分，因此，均衡饮食可以获得多元化的B族维生素。

2、按摩可以放松肩颈，但对于促进肝脏部位的血液循环没有帮助。

3、不注意养肝，皮肤状态会越来越差，颜值也会下降。

二、选择题

1、想要增强肝功能，就要确保自己在日常饮食中摄入足够的（ ）。

A.镁

C.锌

B.钙

D.以上都对

2、下面哪些方式不能养肝？（ ）

A.适当吃酸食

C.长期喝酒

B.避免情绪郁结

D.坚持泡脚

怎么样？

题目是不是非常简单

根本难不住你们呢~

你答对了几道题

快在评论里写出题答吧！