苏州市中医院名誉院长葛惠男：我夏天常用藿香泡茶，祛湿健脾

葛惠男，苏州市中医医院名誉院长，国家中医药管理局临床重点专科——脾胃病(消化)科学术带头人，全国“五一劳动奖章”获得者、享受国务院特殊津贴专家、江苏省名中医

擅长：中西医结合治疗胃肠系统疾病

夏季是脾胃病高发的季节，尤其是在长江中下游一带。

拿我们吴门地区来说，气候主要有两个特点，一个是热，一个是湿。这都容易伤到脾胃，引起腹痛、呕吐，以及急性胃肠炎等。

此外，夏季贪凉，比如空调开得太低，吃的冷饮太多等，把消化道的温度降下去了，也不利于消化吸收。所以，此时养生要注意健脾、化湿、理气和胃。

藿香

生活中可以用藿香、薏米、茯苓、芡实等煲汤。我在家里煮粥时，便喜欢抓上把薏米。也可以在中药店买点藿香泡茶，不但可以祛湿还可以促进胃肠道的运动，对有些有害的细菌也有抑制作用。

薏米

我们苏州一带好多民俗中也体现了中医的特色，比如端午节后，家家户户都会去买新鲜的艾叶、大蒜、苍术，做成香包挂在门口或是房间里面。

苍术

中医认为，芳香能化湿，辟秽除浊。

这些香包，一来能化湿，二来可以清新空气，抵御传染病。