福建省泉港区中医医院副院长朱明：便秘老人可喝点黄芪水

朱明，福建省泉州市泉港区中医医院副院长

为什么现代人群中的胃肠道疾病越来越多？

跟我们现在生活压力较大也不无关系。

门诊上我们经常会遇到一些患者辗转求医，一年做三四次胃镜，越是查不出什么毛病越是焦虑，总感觉自己的胃肯定有事！

其实这种情况，可能是胃肠道功能性疾病，在中医辨证为：肝气郁结所致。

也就是说，此时治疗只考虑胃就不行了，还需要用一些疏肝、理气的中药。

有人问，喝些具有舒肝理气功效的玫瑰花茶可以吗？

实际上，只使用单一的药调理，不是中医推荐的最好治疗方法。

如果采用中医辨证论治，再按照君臣佐使的配伍治疗，效果会更好，比如小柴胡汤、逍遥散都是推荐使用的。

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在食积不太严重的时候，煮点白萝卜米粥就可以了

陈皮小米粥、山楂煮水也可以。

当然吃点消食片之类的也可以，但消食片不能常吃，因为身体也有惰性，天天有人帮着消化，时间长了就更不想工作了，消化就会更差。

如果发现孩子出现睡不安宁，腹胀、有时想吐的症状，就是稍微有点重了，可以用点鸡内金。

鸡内金

便秘也是常见的胃肠道疾病，年纪大的人，大部分是因为体弱，体虚，不能够促进肠道蠕动出现的问题，可以喝点黄芪水补气。

平时可以做一下腹部按揉。

年轻人、孩子多是因为进食纤维素少所致，可以吃点熟胡萝卜，炒的、蒸的都可以。每天吃一两个苹果也有促进排便的作用。