想要冻龄并不难，建议女性：2种食物少吃，皱纹慢慢变少

人皆爱美，女性尤甚，相信没有女性不希望自己能拥有备受同龄人羡慕的青春常驻的容颜。但是在有的女性30多岁就为眼角皱纹、松弛的皮肤苦恼的时候，有人却能在40、50岁的年纪，保持年轻紧致的皮肤，这其中除了使用护肤品，其实更重要的还有各种饮食和生活习惯的影响。

护肤最重要的其实不是使用多么昂贵的护肤品，而是在日常生活中有好的饮食习惯，饮食中的营养物质和有害元素都能够由内而外影响皮肤，远比护肤品更加直接深入。

想要冻龄并不难，建议女性：2种食物少吃，皱纹慢慢变少

1 .甜食

不开心的时候吃一些甜食，的确会让人心情变好，但是如果吃糖过多，不仅可能导致发胖、不利于身体健康，还会影响皮肤，给皮肤带来糖化的负面影响，导致胶原蛋白胶联失活，皮肤就会因此变得粗糙，松弛，加快衰老的步伐。

2 .油炸食品

油炸食品焦脆香酥，也是不少人的最爱，但是油炸食品不仅营养成分流失高、脂肪含量高，不利于身体健康，并且油炸食品经过高温，其中的油脂容易产生过氧化脂质，这种成分进入人体后不仅会影响体内环境变成酸性，还会增加自由基、导致氧化衰老加速，也会让皮肤变得暗沉、促生色斑等问题。

除了少吃这两种会对身体产生负面影响的食物，其实平时想要更好地延缓衰老、减少皱纹，还需要做好皮肤营养的补充。