女人不想老得太快，常做2事，避2习，或养出好气色，与皱纹说拜拜

爱美是每个女人的天性，谁也不想年纪轻轻的时候脸上就过早的出现的皱纹，都想要自己保持一个良好年轻的形象。但是随着时间的推移，衰老是人体代谢的必然过程，是每个人一生中都要经历的一件事。但是因为有些人保养得当，皮肤中的胶原充盈有弹性，代谢排毒功能也良好，减缓了皮肤衰老的进程，所以到三四十岁才会出现明显的皱纹。但是生活中大部分是这样一群人，刚到40来岁脸上就布满了皱纹，皮肤也松垮下垂，看起来十分显老气。

其实每一个女人眼中都是容不下皱纹的，一旦发现了自己脸上出现了皱纹就会非常的苦恼，想尽各种办法祛皱，因为皱纹的出现不仅会出卖一个女性的年龄，还会让你看起来比实际年龄老更多。

皱纹也不是不可逆不可改善的，皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维所构成，如果缺少了弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，随之就产生。所以想要抗老祛皱，就要内外结合，不仅要在平时的日常生活习惯中下足功夫，在饮食调节上也同样不可懈怠。

女人不想老得太快，常做2事，避2习，或养出好气色，与皱纹说拜拜皱纹

常做3事

1、为皮肤补水

肌肤干燥缺水是导致肌肤老化长出皱纹的重要原因之一，女性不管多大年纪，都要注重为肌肤补水保湿。如果皮肤长期处于一个缺水的情况下，前期会干燥蜕皮，若不注意，很快各种干纹细纹就会爬上你的脸。为皮肤补水除了日常的护肤品保湿外，平时也要注意多喝水，这样不仅能够提高肌肤的代谢排毒，还能增强肌肤的水分，当我们皮肤中的水分充盈了，看起来饱满，皱纹也就少了。

2、保证充足的睡眠

皱纹是皮肤衰老的表现，而睡眠也是影响皮肤状态的原因之一。长期熬夜睡眠不足的人，皮肤不仅看起来蜡黄没有气色，相比一般人脸上也更容易出现皱纹。正常情况下，每天保持8小时的睡眠时间，10点半之前就要进入睡眠状态，这样才能更好的养肤护肤，也能延缓皮肤衰老，皱纹也会晚一些出现。

避2习

1、热水洗脸

很多人都有一个护肤误区，认为热水洗脸会更加的干净，也确实如此，但是长期用热水洗脸也会使皮肤变得干燥缺水，甚至会损伤皮肤。脸上有适当的油脂其实是可以保护皮肤的。最好用温水洗脸。

2、表情夸张

表情夸张会导致脸上出现严重的“表情纹”，原理其实很简单：如果你经常连续性的遮一张纸，本来平整的纸面上就会出现的深深的折痕，表情纹也是这样产生的，所以在平时要尽量控制自己的表情，不要出现过分夸张的表情。