抗衰要趁早，别让皱纹扎了根！养成2个习惯，皱纹减少皮肤好

女性爱美，每个女性肯定都曾希望自己能容颜不改，皮肤永远保持光滑紧致。但衰老毕竟是无人能逃过的生理阶段，随着年纪的增长，尤其是40岁后，随着雌性激素水平的下降、胶原蛋白的流失，女性衰老速度加快，肌肤也会出现变化，皱纹、松弛、暗沉都会随之到来。

此时正是女性皮肤养护的关键期——如果此时不抓紧时间进行保养护理，那么皮肤状态可能会“一落千丈”，但是如果能够有科学有效的护理，皮肤就能够更长久地保持年轻健康的态势，继续保持年轻，实现所谓的“冻龄”。

抗衰要趁早，别让皱纹扎了根！皱纹3阶段，自查看看你在哪里

其实皱纹的出现是分为有不同阶段的，并不是所有的皱纹都像我们想象中的那样一旦出现不可消除。皱纹的三个阶段，前两阶段都是能够改善的“假性皱纹”，不妨看看你在哪里。

1 .细纹干纹

这是皱纹刚刚出现的情况，往往是由于皮肤干燥、皮脂分泌不足导致的细小纹路，多见于眼底、口周，程度轻，不靠近很难发现。这种皱纹是最容易去除的，只要做好锁水保湿，并外用一定的初抗老精华就能够淡化这些细纹。

2 .表情纹

此时皱纹进一步加深，这种皱纹多见于眼尾、眉心等面部肌肉被牵动多的地方，平时可能是细纹的状态，但是通常在做表情的时候会进一步加深变得非常明显，并且在表情后也不会完全消失。同时在这段时间，眼袋、法令纹、泪沟的轻微凹陷也会一起出现，在侧顶光下看得最为明显，面部皮肤出现轻微松弛。此时皱纹的出现不再仅仅因为皮肤表层的干燥，而是由于肌底胶原蛋白流失的开始，因此仅靠使用护肤品已经无法改善，需要配合内养。

3 .真性皱纹

皱纹再度加深，眼周、眉心等部位不做表情时也会呈现明显的皱纹，并伴随面部其他地区细纹分布面部的增大，面部胶原蛋白进一步流失，呈现脸颊凹陷颧骨突出的状态，并且皮肤进一步松弛，眼皮下垂，下颌变得宽大，下颌线和下颌角变得模糊，人呈现明显老态。

这种皱纹是难以修复的，护肤品无能为力，只能通过内养补充的方式补充流失的胶原，一定程度上恢复皮肤弹性，减轻皮肤松弛下垂的情况。

别让皱纹扎了根！养成2个习惯，皱纹减少皮肤好

1 .低温养生

但这并不是要求我们少穿“美丽动人”，而是在可接受的范围内保持凉爽，比如夏季温度高时适时打开空调，烈日下使用遮阳伞、室内用风扇加快空气流动。适时增减衣物，避免过度保暖。饮食也要少吃温度过高的食物，不仅会烫伤食道，也会影响皮肤状况。

2 .多喝水

喝水帮助加快代谢，也能保持皮肤净透滋润，并且还可以充盈角质层、避免皮肤干燥，并更好地阻挡外界刺激，减轻对皮肤的伤害，从而帮助皮肤保持好状态、延缓衰老。